26.5.16

Bom dia!


"Após um longo período, durante o sono, sem se alimentar, o café da manhã passa a ser a primeira refeição do dia e tem uma importância fundamental na alimentação e na saúde como um todo.

Para quem deseja emagrecer, é bom ficar atento! Realizar o café da manhã está associado à diminuição da fome nas refeições seguintes - o que reduz o risco de comer excessivamente no meio do dia. Além disso, pessoas que costumam fazer o desjejum logo que acordam têm mais chances de manter ou controlar o peso.

Então comece seu dia com um bom café da manhã, com uma alimentação equilibrada, isso fornecerá toda energia necessária para realizar as atividades durante todo o dia com mais disposição física e mental. "

Imagem do Pinterest.

4 comentários:

✿ chica disse...

É bem verdade! E gostei do teu prato! Lindo feriado! bjs, chica

Aline Lima disse...

Olá, sou a Aline gostei do seu blog adoro moveis rústicos e artesanato. Qualquer dia tiro algumas fotos dos caixotes de feira que pintei e coloquei aqui na minha sala. Abs

Ana disse...

Chica!
A foto é do Pinterest! Esqueci de por o crédito!
Espero que teu feriado tenha sido muito bom!
Beijão!

Ana disse...

Oi, Aline!
Teu blog, Le Vent, começou bem!
Aguardo tuas fotos e posts!
Abração!

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