E é muito ruim quando isso acontece...

 

É tudo o que espero

"Às vezes, tudo o que a vida quer é que a gente atravesse o medo com o coração batendo forte. Porque é do outro lado dele que os sonhos se revelam, que a coragem floresce, e que a vida... ah, a vida nos espera com um sorriso nos lábios e braços abertos."

Marcelo Santana 

Li essas palavras no momento certo e quero muito que seja assim, apenas uma travessia.  

Porque o medo paralisa. O medo aprisiona. Ele dói.

Experimentei esse sentimento que chegou de forma difusa, mas logo tive consciência dele. 

Esses últimos dois meses foram difíceis. Foram dias em que me senti  com o coração apertado e isso me assustou, porque acho que tem a ver com a idade e com a sensação de impotência que ela traz. 

Que o medo seja atravessado, que os sonhos sejam o combustível para a coragem.

 

                                                                        Link

O amor é remédio

"Na medicina chinesa, há uma certeza antiga: o amor é remédio precioso e cada gesto de afeto é uma pequena centelha de cura.

Não importa de onde vem — do olhar de mãe, do calor da família, do sorriso de um amigo, da companhia de todo dia ou do abraço que podemos dar em nós mesmos.

Todo gesto de amor espalha energia boa, fazendo nosso Qi, nossa energia vital, fluir como um rio tranquilo.

O afeto é capaz de acalmar tempestades internas, dissolver bloqueios invisíveis e restaurar o equilíbrio sutil que faz a vida valer a pena.

O afeto não é complicado. Não vem com expectativa nem cobrança. Nesta simplicidade mora a força que renova corpo, mente e coração."

Ana Horta / segredodosmestres

A verdadeira prisão é a do apego

"A velhice não aceita despreparo.

Ela não chega com delicadeza e quem a espera de mãos vazias, sente o peso da dependência.

Prepare-se. Tenha algo guardado, um teto seguro, um carro à disposição.

Mas acima de tudo: que tudo isso seja seu.

Porque envelhecer com dignidade exige autonomia.

Não reescreva seus bens. Não confie cegamente que alguém cuidará de você como você cuida de si.

Seja leve: menos posses, mais paz.

Quanto mais coisas você tem, mais elas te exigem, e, se não perceber, passam a te possuir.

A arte de viver é uma habilidade rara.

É saber dormir profundamente, comer com prazer, rir com liberdade — e não se deixar consumir pelas preocupações.

Lembre-se: neste mundo, nada é realmente nosso.

E quanto menos pertencermos às coisas, mais livres seremos por dentro.

A verdadeira prisão é a do apego.

E a liberdade começa quando aprendemos a viver com o essencial."

Autoria do texto incerta. / Imagem do Pinterest.

Não pause a vida

"Não espere de braços cruzados,

espere de braços abertos.

Viva enquanto espera.

Sonhe enquanto constrói.

Caminhe — mesmo sem saber o destino.

Porque às vezes, o que tu esperas

te encontra no caminho,

e não no ponto de partida."

Energia

Você não atrai o que deseja, atrai o que emana. A vida responde à sua energia, não ao seu discurso. Quer resultados diferentes? Comece por dentro. Alinhe pensamento, sentimento e atitude, porque o que você vibra, você vive!

Geraldo Rufino  / Imagem Pinterest

Lua cheia

"Há dias em que nem o banho de ervas cura.

Nem uma viagem traz alívio.

Nem a alegria momentânea de uma compra preenche o que está vazio dentro.

Há dias em que o corpo pede pausa.

A alma implora silêncio.

E o coração só encontra abrigo dentro de você mesma.

Nesses dias, não adianta buscar fora o que só pode ser encontrado dentro.

É a conexão com o que é essencial, aquilo que você carrega, mas que muitas vezes esquece de ouvir, que tem o poder de restaurar.

Saiba identificar esses momentos.

Não se force a estar bem para agradar.

Não se cobre curas rápidas para dores profundas.

Apenas recue.

Permita-se ser o seu próprio lar.

E, acima de tudo, respeite-se.

Porque há curas que só florescem no silêncio. E forças que só renascem quando você para de correr para todo lugar, e começa, enfim, a voltar para si mesma."

(Dra. Juliana Sudário) 

________________

Eu estava precisando desta pausa... 

Amor próprio

"Não sei quem precisa ouvir isso hoje mas pra mim está claro que a pessoa que se respeita não negocia o modo como deve ser tratada.

Ela conhece o próprio valor, sabe o que merece e não se alimenta de migalhas.

Para alguns, isso pode parecer arrogância ou rancor — mas, na verdade, é autoconhecimento. É amor próprio em estado bruto!

Cada um sabe o preço que paga por se calar, por aceitar menos, por ceder demais.

O que toleramos define os limites da nossa vida. E quem aprende a dizer “não” abre espaço para o que realmente merece."

 

Karina Oliani 

Ainda sobre mudanças

Mudanças

 Imagem do Pinterest

Sexta-feira Santa

 

Travessia

Essa estagnação que você sente não é fracasso, é transição. É o limiar sutil entre quem você era e quem sua alma está gritando para se tornar.

É como estar por dentro de um casulo: por fora parece pausa. 

Por dentro, tudo está se transformando.

Mas eu sei que essa espera sufoca. Essa sensação de estar parada, enquanto o mundo gira machuca.

A alma clama por expansão, mas a mente quer controle, o corpo está cansado, e o medo sussurra que talvez seja tarde demais.

Não é!

Sabe por que se sente travada?

Por que está tentando avançar com bagagens que não cabem mais no próximo ciclo.

Roupas velhas que não servem para a nova versão de si.

Velhas ideias, velhas obrigações, velhos pactos silenciosos que tem mantém pequena por lealdade ou medo de perder.

Você não está estagnada. Está sendo chamada a esvaziar.

A parar de empurrar e começar a escutar.

Primeiro, silencia o barulho da comparação.

Você não está atrasada, você está sendo convidada a crescer por dentro, antes de se mover por fora.

Depois, começa pequeno.

A expansão exige grandes saltos.

Ela começa com um sim diário ao que te faz sentir viva.

Ao que pulsa.

Ao que arrepia.

E o mais importante:

Não espera a coragem vir inteira. Ela vem no caminho, e não no começo.

Se tua alma está te chamando, não é pra te torturar.

É porque ela já sabe que você pode.

Ela já viu o que vem do outro lado.

Agora, só falta você atravessar.

E sim, você vai atravessar!

Porque essa dor de agora não é o fim.

É parteira.

E algo novo já está nascendo em você.

Texto de: #ocaminhodaalma

"Não é loucura parar tudo pra cuidar de você!

Loucura é esperar seu corpo parar, 

pra entender que você precisa se cuidar!"

Pura verdade

Lara Nesteruk

Saudade

"Quando você está em um lugar, pensando em outro lugar,

você não está em lugar nenhum."

__________________________

Fiquei pensando que estou sempre assim!

Quando estou em Lavras quero ir pra Pelotas, ver meus filhos e netos.

Quando estou lá sinto muitas saudades do Ricardo e da nossa vidinha, na Querência.

Será que não estou nem lá nem cá?

Na verdade procuro valorizar o "aqui e agora" e me concentrar nisso. Então, só me resta andar na estrada, me dividindo, e vivendo o melhor que posso em cada lugar. A saudade faz parte das despedidas, mas também é a responsável pelos  reencontros...