Numa viagem.

Praticando a autoaceitação...

🤭🤭🤭

"Se estou envelhecendo, é porque a vida está sendo generosa comigo, já que só não envelhece quem morre cedo. É fácil? Claro que não. Mas é o ciclo natural da vida e gosto de ter chegado até aqui."

"É preciso acolher o envelhecimento, praticar a autoaceitação e acreditar que a passagem do tempo deve refletir crescimento pessoal e uma vida bem vivida."

Que seja leve

 

"O maior favor que você pode fazer a um filho é ter uma vida própria interessante, 

para que ele não precise carregar o fardo de ser a sua única razão de viver."

Ah, a passagem do tempo...

Encarando os fatos e tentando viver da melhor forma.

Não adianta fazer de conta que o tempo não está passando.

Temos câmeras, espelhos... Humpf!

Quem disse que seria fácil?

Cirurgia de cataratas

A cirurgia de catarata é um procedimento oftalmológico seguro, rápido e altamente eficaz para restaurar a visão comprometida pela opacificação do cristalino - aquela “nuvem” que vai se formando com o tempo. É um dos procedimentos mais realizados no mundo, especialmente em pessoas acima dos 60 anos.

O que é catarata?

É a perda progressiva da transparência do cristalino, a lente natural do olho.
Pode causar:

• Visão embaçada

• Sensibilidade à luz

• Cores desbotadas

• Dificuldade para enxergar à noite

• Trocas frequentes de óculos sem melhora significativa

Como é feita a cirurgia?

• Ambulatorial (não precisa internação)

• Leva cerca de 15 a 30 minutos por olho

• Utiliza-se anestesia local com colírios ou sedação leve

• O cirurgião remove o cristalino opaco e implanta uma lente intraocular artificial

• A recuperação é geralmente rápida e tranquila

Tipos de lentes intraoculares:

• Existem diferentes tipos de lentes intraoculares disponíveis, com o oftalmologista auxiliando na escolha da mais adequada para cada paciente.

• Podem ser Monofocais ou Multifocais.

Recuperação:

• Em poucos dias, já há melhora na visão

• Colírios antibióticos e anti-inflamatórios são usados por algumas semanas

• Evita-se esforço físico, coçar os olhos e exposição à água ou poeira no início

Operei o olho direito em 24/04/2025 e o esquerdo no dia 24/06/25,

 com o Dr. Cláudio, querido oftalmologista de São Gabriel, RS.

Além de ser da nossa família, já tinha operado meu pai, com muito sucesso!
As minhas lentes são monofocais e melhoram a minha visão para perto.
Vou precisar usar óculos para longe, principalmente para dirigir, como foi a minha vida inteira.
Sempre enxerguei muito bem perto e muito mal longe e não quis mudar nessa altura da minha vida!

Hoje ainda estou sentindo a visão um pouco turva, um certo desconforto e sensibilidade à luz,

mas já sei que isso desaparece em poucos dias.

Estou muito feliz com o resultado. 

Confie no processo da vida

                                                                                          Colagem em foto de 09/12/2017.

À medida em que o tempo vai passando, vamos vendo o mundo de outro jeito.

Se o espelho nos desencanta, a aparência vai ficando menos importante do que a saúde, física e mental. Lei da compensação.

Concluo que precisamos afastar os pensamentos negativos e viver com bom humor. 

Envelhecer não é fácil. Mas todas as fases da vida tem suas dificuldades... Agora já sabemos disso.

"O melhor da vida?

Estar vivo, viver e conviver."

Uma colagem, para não perder o hábito...

Sempre gostei de usar minhas fotos e criar alguns efeitos.

Lembrete

Só para registrar!

Essa trend do estilo do Studio Ghibli no ChatGPT é viciante!

Encontrou o erro?
Eu estava segurando a mão do Henrique, também! 

Apesar de tudo, antes de tudo

"E que a gente nunca esqueça que a autoestima é o que há de mais divino no ser humano.

Pois, quando nada lhe resta, resta-lhe a si mesmo."

Mariana Kalil

Filtros do Instagram

Os filtros criados por terceiros foram desativados no Instagram em 14 de janeiro de 2025.

Apenas os filtros criados pela Meta permaneceram disponíveis.

Como achar efeitos e filtros no Instagram para Stories ou Reels? Assista o vídeo.

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É claro que vou postar foto do meu melhor ângulo

 e com efeito, sim! 

Quer me ver feia vem aqui em casa!

Que as coisas boas te encontrem

                                                                                                                   Wandy Luz

Uma prece...

“O melhor da vida ainda vai acontecer”

Hoje eu me livrei de um vício

Que bom, foi de repente assim

Não quero que as pessoas que não gosto

Passem a gostar de mim

Hoje me tornei mais leve

Sabendo que não importa mais

O que o mundo pensa do que eu penso

Dispenso o que ficou pra trás

Só quero que os novos sonhos

Ajudem a quem quero bem

E sem o peso da vaidade

A gente pode ir mais além

Hoje sei que meus começos

Só vêm se eu aceitar o fim

E as flores que voaram dos meus sonhos

Vão crescer noutro jardim

Hoje eu ando sem as mágoas

Que pesam na hora de andar

E a dor que não passou, passo adiante

Na vida tudo vai passar

A quem eu amo e vejo triste

Agora eu só posso dizer

Garanto que o melhor da vida

Ainda vai acontecer 

Oswaldo Montenegro

Que o Ano Novo seja repleto de realizações, amor e momentos inesquecíveis e 

tenhamos muita alegria e vitalidade para aproveitarmos cada um dos seus dias!

Saúde!

Que este dia seja um convite à partilha, à gratidão e ao amor genuíno. Abraça quem está ao teu lado, acarinha teus amores  e, acima de tudo, lembra-te de cuidar de ti e do teu coração.

 Que a magia do Natal te acompanhe e ilumine os teus caminhos, por todo 2025!

Me mimei!

 Porque o mundo te trata como você se trata.

Esse é um convite para cultivarmos amor-próprio, respeito e cuidado, pois isso não só transforma nossa relação interna, mas também a forma como nos conectamos com os outros. 

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"A influenciadora Virgínia Fonseca foi responsável por criar uma das frases mais faladas do ano. 

O meme "me mimei" foi um sucesso na internet, com milhões de acessos e reproduções.

E não há nada de errado nisso! Mimarmo-nos de vez em quando é essencial para cuidar de nós próprios. Seja com uma pausa, um presente especial, ou simplesmente tirando tempo para fazer o que gostamos, esses momentos ajudam a recarregar as energias e a reforçar o nosso bem-estar emocional. Afinal, como podemos cuidar dos outros se não cuidarmos de nós mesmos?"

Envelhecer é... enjoadinho!

Filtros! Melhor não tê-los.
Mas se não temos, como sabê-lo?

(Uma livre adaptação do Poema Enjoadinho, do Vinicius de Moraes, 

serve de legenda para a foto que tirei, antes da formatura do Henrique.)

Envelhecer não é fácil

"Envelhecer não é fácil.

É preciso aprender a caminhar mais devagar, a dar adeus à pessoa que um dia fomos e acolher, com coragem, quem nos tornamos. É enfrentar o espelho e aceitar o rosto que o tempo moldou, carregar o novo corpo com orgulho, deixando para trás a vergonha, o preconceito e o medo que os anos insistem em trazer.

Envelhecer é se render ao inevitável. Deixar partir quem precisa ir, mas abraçar com gratidão quem escolhe ficar. É aprender a não depender de ninguém, a caminhar sozinho, a acordar na solidão e, ainda assim, não se deixar esmagar pela figura que te encara no espelho a cada manhã.

É aceitar que muitas coisas se encerraram — sonhos, histórias, até mesmo a própria vida. Mas também é saber despedir-se, com lágrimas que lavam a alma, dos que se foram, enquanto cultiva memórias que nunca morrem.

Envelhecer é um ato de reinvenção. É chorar até se esvaziar para abrir espaço a novos sorrisos, novas esperanças, outros desejos. Porque, apesar do que se perde, é no simples ato de continuar que descobrimos o que realmente importa: a força para renascer, uma e outra vez."

Alexandre Jodorowsky

                                                                                                                               Minha foto é de 03/04/2016.

O tempo. De dentro e de fora

                                                                                                                                                                             12/03/2024

 

"Todos envelhecemos, mas não envelhecemos todos da mesma maneira. A uns, envelhecem os olhos; a outros, envelhece o olhar. A uns, envelhece a boca; a outros, envelhece o beijo. A uns, envelhece o pescoço; a outros, envelhece o colo. A uns, envelhece a memória; a outros, envelhece o sonho. A uns, envelhece o corpo; a outros, envelhece a alma. O tempo de fora é o tempo de vida; o tempo de dentro é a vida do tempo."

🌹Elisabete Bárbara