"O Rio Grande do Sul segue à espera de dias mais ensolarados e de temperaturas típicas de primavera. Com uma sequência de dias nublados, chuva frequente e pouco aquecimento durante as tardes, o Estado ainda deve demorar a ter períodos mais prolongados de sol e calor.A previsão indica a continuidade do tempo fechado nos próximos dias, sem expectativa de uma sequência de calor até o fim de outubro. Céu mais aberto e azul será difícil de ver até o fim do mês.O calor persistente ainda não chegou ao Rio Grande do Sul porque sucessivas massas de ar frio e frentes frias tem mantido as temperaturas abaixo da média histórica, mesmo sob a influência de um El Niño forte."
"Vivemos cercados por estímulos rápidos, recompensas imediatas e pequenas doses de novidade o tempo inteiro.Para Anna Lembke, psiquiatra e professora da Stanford, o problema não é a dopamina em si. É a dificuldade de manter equilíbrio quando o cérebro passa o dia sendo chamado para a próxima recompensa.Ela propõe três movimentos simples: criar períodos reais de pausa, não depender apenas da força de vontade e colocar mais fricção entre o impulso e o consumo.Na prática, isso pode significar tirar o celular do quarto, usar a tela em escala de cinza, excluir aplicativos que puxam nossa atenção ou concentrar o uso em momentos específicos do dia.E existe ainda uma última ideia: recuperar algum espaço para o esforço. Fazer coisas difíceis, esperar, sustentar o desconforto e permitir que a recompensa venha depois.Menos estímulo automático. Mais escolha sobre onde colocar a atenção."
"Pela sua foto, eu apostaria em óculos de sol que valorizem o formato do seu rosto, realcem seus olhos castanhos e harmonizem com seu cabelo loiro acinzentado. Você tem traços suaves, um sorriso marcante e um rosto que combina muito bem com armações elegantes, sem precisar de modelos exagerados.Minha sugestão é apostar em armações sofisticadas, com um toque feminino e atemporal.1. Gatinho (cat-eye) em tartarugaLevanta visualmente o olhar, dá um toque elegante e valoriza os traços do rosto. O marrom mesclado combina lindamente com seu cabelo.2. Quadrado com cantos arredondadosModerno e sofisticado. É uma ótima opção para quem quer um visual marcante, mas sem a rigidez de uma armação totalmente quadrada.3. Wayfarer pretoClássico, versátil e contemporâneo. Combina com roupas casuais e produções mais elegantes. Prefira uma armação de espessura média.4. Aviador dourado com lentes degradêMais leve e delicado. O metal dourado e as lentes marrons criam uma combinação luminosa com o cabelo claro e os olhos castanhos.Qual escolheria para você?Eu começaria pelo gatinho em tartaruga marrom ou pelo quadrado arredondado em marrom-escuro. São duas opções que podem trazer sofisticação sem pesar na expressão.Na hora de comprar, eu procuraria uma armação gatinho de tamanho médio a levemente grande, em tartaruga marrom, com lentes degradê castanhas e proteção UV400.Se quiser um toque ainda mais refinado, escolha pequenos detalhes dourados nas hastes.✔ Uma dica importante: procure armações de largura próxima à do seu rosto, que não encostem nas bochechas quando você sorrir e cujas lentes ofereçam proteção UV400."
✔ O Wayfarer é um modelo icônico de óculos de sol (e também de grau) com armação de acetato ou plástico, lançado originalmente pela Ray-Ban em 1952.
Tem uma hora que para de chover, que a luz volta, que as coisas melhoram, que a esperança se renova, que o nossa cara, no espelho, sorri.Tem uma hora que reclamar não faz sentido, que atitudes é que podem fazer alguma diferença.Tem uma hora que a gente se dá conta que o tempo passa rápido demais e que a vida é tão boa, para ser desperdiçada com coisas que simplesmente não podemos mudar.O que não significa ficar acomodado ou inerte. Façamos a nossa parte. Inclusive na hora de escolher em quem votaremos, em outubro. Porque política impacta a nossa vida, sim! E a gente vem se arrastando num país que tem nos desencantado de todas as formas, em todos os "poderes": executivo, legislativo e judiciário!Enquanto a gente se conformar com o que estamos presenciando, tudo vai continuar como está.Resumindo, façamos o melhor com o que temos, sem nunca desistir da mudança. Sem nunca desistir de lutar.E sem políticos de estimação.
