"Senhor, livra-me das coisas que não tem nada de bom ou ruim, nada de bem ou de mal. Livra-me de tudo que é vazio, sem alma, deserto ou desprovido de encanto. Livra-me do que é isento de magia, sejam pessoas, dias, sonhos, projetos ou afetos. Livra-me dos sentimentos fracos, desses que não têm força suficiente pra chegar quente ao coração. Livra-me dos toques sem sentido, dos abraços frouxos, dos olhares rasos e dos sorrisos amarelos. Livra-me dos se, dos talvez e dos quem sabe, que só servem pra roubar minha atenção, me desviar do foco, me dispersar do objetivo. Livra-me de um vida mais ou menos, dos pensamentos ocos; do trabalho sem paixão; dos amores sem emoção e do café morno! Amém!"
25.8.25
Que assim seja
10.8.25
16.7.25
Sobre mídias sociais
"Seu Instagram não é (ou não deveria ser) para os seus amigos. É para você.É o seu espaço de expressão. De experimentação. De colocar no mundo aquilo que pulsa dentro de você.É como um recado em garrafa lançado ao mar, você nunca sabe exatamente quem vai ler, mas sabe que precisa dizer.Quando você se limita pensando no que os outros vão achar, você se diminui.Mas quando você se mostra como é, com verdade, com propósito, você atrai quem precisa te encontrar.A internet é gigante, e o seu perfil pode ser a ponte invisível entre você e pessoas que nem imaginava alcançar.Às vezes, alguém do outro lado do mundo está precisando justamente daquela frase, daquela imagem, daquela ideia que você quase não postou por vergonha.Então, repensa: você está postando pra ser validado pelos conhecidos? Ou está se colocando no mundo, pra que os desconhecidos certos te encontrem?Seu Instagram é um espelho, mas também uma janela." (Link)
4.7.25
30.6.25
23.6.25
É tudo o que espero
"Às vezes, tudo o que a vida quer é que a gente atravesse o medo com o coração batendo forte. Porque é do outro lado dele que os sonhos se revelam, que a coragem floresce, e que a vida... ah, a vida nos espera com um sorriso nos lábios e braços abertos."
Li essas palavras no momento certo e quero muito que seja assim, apenas uma travessia.Porque o medo paralisa. O medo aprisiona. Ele dói.Experimentei esse sentimento que chegou de forma difusa, mas logo tive consciência dele.
Esses últimos dois meses foram difíceis. Foram dias em que me senti com o coração apertado e isso me assustou, porque acho que tem a ver com a idade e com a sensação de impotência que ela traz.Que o medo seja atravessado, que os sonhos sejam o combustível para a coragem.
11.6.25
Freud. Em lã...

"Setenta anos ensinaram-me a aceitar a vida com serena humildade.- Talvez os deuses sejam gentis conosco, tornando a vida mais desagradável à medida que envelhecemos.Por fim, a morte nos parece menos intolerável do que os fardos que carregamos.- Por quê deveria eu esperar um tratamento especial?A velhice, com sua agruras chega para todos. Eu não me rebelo contra a ordem universal. Afinal, mais de setenta anos.Tive o bastante para comer.Apreciei muitas coisas – a companhia de minha mulher, meus filhos, o pôr do sol.Observei as plantas crescerem na primavera.De vez em quando tive uma mão amiga para apertar.Vez ou outra encontrei um ser humano que quase me compreendeu.Que mais posso querer?"
18.5.25
Sobre planos
11.5.25
Maternidade
"Eu certamente nunca chegaria nem perto de ser “a melhor mãe do mundo”, ou a mais admirada, ou a mais notória… Minhas limitações de fábrica não me permitiriam tanto.Mas eu gostaria de ser vista e sentida pelos meus filhos como uma mãe amorosa e carinhosa, que erra mas se dedica todos os dias, que se preocupa, que os enxerga, que os compreende e dá a liberdade que eles precisam para serem eles mesmos.Que Deus me permita viver mais muitos e muitos anos ao lado dos meus filhos."
10.5.25
"Mãe" é diferente
A gente aprende isso cedo, mesmo sem querer. No trabalho, alguém assume. Nos grupos de amigos, a vida anda. Nos projetos, nas tarefas, nas responsabilidades… sempre tem alguém que pode ocupar o nosso lugar.A gente pode se esforçar, dar o nosso melhor, mas no fim das contas o mundo gira com ou sem a gente.Mas na maternidade, as coisas são diferentes.
Porque ali, no coração dos nossos filhos, não existe “alguém no lugar de”.Não existe substituto pro nosso cheiro, pro nosso colo, pro nosso jeito de embalar um choro ou decifrar um silêncio.A gente é insubstituível não porque é perfeita, mas porque é mãe.E isso não significa que a gente tenha que se anular. Ser mãe não é deixar de ser mulher. A gente continua tendo sonhos, vontades, desejos, necessidades.E é essencial que tudo isso continue existindo. Porque filhos precisam de mães reais, vivas, inteiras não de versões esgotadas tentando dar conta de tudo.Mas existe um espaço que só a gente ocupa.Aquela memória que só a gente constrói.Aquela segurança que só a nossa presença oferece.Mesmo nas falhas, mesmo no cansaço, mesmo na dúvida…A maternidade tem disso: a gente ama do nosso jeito, e esse jeito é insubstituível.Ser mãe é estar ali mesmo quando não se sabe exatamente como.É oferecer o melhor possível mesmo quando parece pouco.É seguir presente, mesmo nos dias em que tudo parece estar por um fio.A verdade é que podemos ser substituídas em quase tudo nessa vida…Mas tem um lugar em que ninguém, absolutamente ninguém, pode ocupar o que é nosso."
6.5.25
"Amores líquidos"
O amor é mais falado do que vivido epor isso vivemos um tempo de secreta angústia
Por Luciana Chardelli
"O sociólogo polonês Zygmunt Bauman declara que vivemos em um tempo que escorre pelas mãos, um tempo líquido em que nada é para persistir. Não há nada tão intenso que consiga permanecer e se tornar verdadeiramente necessário. Tudo é transitório. Não há a observação pausada daquilo que experimentamos, é preciso fotografar, filmar, comentar, curtir, mostrar, comprar e comparar.
O desejo habita a ansiedade e se perde no consumismo imediato. A sociedade está marcada pela ansiedade, reina uma inabilidade de experimentar profundamente o que nos chega, o que importa é poder descrever aos demais o que se está fazendo.
Em tempos de Facebook e Twitter não há desagrados, se não gosto de uma declaração ou um pensamento, deleto, desconecto, bloqueio. Perde-se a profundidade das relações; perde-se a conversa que possibilita a harmonia e também o destoar. Nas relações virtuais não existem discussões que terminem em abraços vivos, as discussões são mudas, distantes. As relações começam ou terminam sem contato algum. Analisamos o outro por suas fotos e frases de efeito. Não existe a troca vivida.
Ao mesmo tempo em que experimentamos um isolamento protetor, vivenciamos uma absoluta exposição. Não há o privado, tudo é desvendado: o que se come, o que se compra; o que nos atormenta e o que nos alegra.
O amor é mais falado do que vivido. Vivemos um tempo de secreta angústia. Filosoficamente a angústia é o sentimento do nada. O corpo se inquieta e a alma sufoca. Há uma vertigem permeando as relações, tudo se torna vacilante, tudo pode ser deletado: o amor e os amigos."
19.4.25
Simbologia da Páscoa
"Essa Páscoa me lembra que renascer não é um evento único — é um processo. Um processo de se acolher também nas sombras e de permitir que, aos poucos, a luz entre.De perceber que florescer não é sobre pressa, mas sobre presença e resiliência.Sobre se escutar e se respeitar.Que a simbologia da Páscoa — esse convite à vida nova — nos inspire a cultivar dentro da gente o que queremos ver florescer no mundo: gentileza, empatia, coragem e amor."
18.4.25
Travessia
Essa estagnação que você sente não é fracasso, é transição. É o limiar sutil entre quem você era e quem sua alma está gritando para se tornar.É como estar por dentro de um casulo: por fora parece pausa.
Por dentro, tudo está se transformando.Mas eu sei que essa espera sufoca. Essa sensação de estar parada, enquanto o mundo gira machuca.A alma clama por expansão, mas a mente quer controle, o corpo está cansado, e o medo sussurra que talvez seja tarde demais.Não é!Sabe por que se sente travada?Por que está tentando avançar com bagagens que não cabem mais no próximo ciclo.Roupas velhas que não servem para a nova versão de si.Velhas ideias, velhas obrigações, velhos pactos silenciosos que tem mantém pequena por lealdade ou medo de perder.Você não está estagnada. Está sendo chamada a esvaziar.A parar de empurrar e começar a escutar.Primeiro, silencia o barulho da comparação.Você não está atrasada, você está sendo convidada a crescer por dentro, antes de se mover por fora.Depois, começa pequeno.A expansão exige grandes saltos.Ela começa com um sim diário ao que te faz sentir viva.Ao que pulsa.Ao que arrepia.E o mais importante:Não espera a coragem vir inteira. Ela vem no caminho, e não no começo.Se tua alma está te chamando, não é pra te torturar.É porque ela já sabe que você pode.Ela já viu o que vem do outro lado.Agora, só falta você atravessar.E sim, você vai atravessar!Porque essa dor de agora não é o fim.É parteira.E algo novo já está nascendo em você.