31.1.20

Resumo de janeiro/ 2020 nas Cordilheiras

Primeiro mês do ano esteve muito quente e rezamos para que a chuva não demorasse!
Fiquei uns dias em Pelotas e fomos para Rainha do Mar.
Tanto calor aumentou o serviço no campo...

Comecei a faxina mais demorada: papéis, documentos antigos, fotos -
 tudo com a supervisão do pai, que tem ficado bastante conosco.


"Não existe um plano para felicidade, não existe destino...
O que existe é uma consciência maior do que lhe faz feliz."


Leandro Karnal

Algumas fotos das Cordilheiras, em janeiro/2020


















30.1.20

Arrependimentos

"Tive um pequeno apartamento que vendi mobiliado, mas me aconselharam a retirar ao menos o lustre, já que era uma peça que parecia rara. Então lá fui eu retirar do teto um lustre enorme e empoeirado, e até hoje ele anda pra lá e pra cá no bagageiro do meu carro, pois não encontro tempo para ir a um antiquário. Cada vez que abro o porta-malas, onde costumo transportar as sacolas do supermercado, me deparo com o espaço ocupado pelo lustre e me pergunto: por que não o deixei para o novo morador? Ganância, senhores.
Essa é uma pequena história sobre arrependimento. Igual a essa, tenho dezenas, todas tão desimportantes quanto. Convites que não deveria ter aceitado, desabafos que eu não precisava ter feito, e-mails escritos depois de três cálices de vinho, esse tipo de coisa, bobeiras contumazes que não estragam nossa vida, apenas fazem com que a gente se envergonhe por uns dias e acabe aprendendo mais sobre si mesmo. Os poucos remorsos sérios têm a ver com relações afetivas e familiares (a velha culpa: onde eu estava que não vi isso, não percebi aquilo?), mas, ainda, tudo dentro da cota permitida de vacilos.
Arrependimentos nos amadurecem e nos ajudam na correção de rota. Só se tornam um problema quando a rota terminou, quando falta apenas meia-dúzia de curvas para a estrada chegar ao fim.
Ninguém simpatiza com a velhice avançada e motivos não faltam: doenças, falta de memória, perda da autossuficiência e outros enguiços comuns a quem rodou bastante. Ainda assim, doloroso mesmo é chegar tão longe e descobrir que entre os arrependimentos há um, ou dois, ou vários que não foram desimportantes, e sim cruciais.
Excetuando as pessoas que confiam na vida eterna, para todas as outras, que acreditam apenas na vida antes da morte, nada pode ser mais triste do que, no balanço final, descobrir que abriu mão de um amor por causa de conveniências, que não foi amigo dos filhos porque só pensava em si mesmo, que não realizou projetos pessoais por causa de preguiça, que nunca arriscou uma guinada por causa de medos que agora parecem sem sentido, que gastou seu tempo com gente idiota e hábitos herdados de uma sociedade fútil, que não se permitiu conviver com pessoas diferentes por preconceito. Esse é o arrependimento que não é uma bobeira contumaz, pois resulta numa secreta tragédia pessoal: o desperdício de uma vida que poderia ter sido mais bem preenchida, mais estimulante e com mais oportunidades de expansão.
Tem boa notícia no final do texto? Tem. É sobre aquela meia dúzia de curvas que restam. Pode parecer pouco, mas é o que se tem para hoje, e hoje é tudo o que importa."
Martha Medeiros


27.1.20

😂

Quando quero tirar fotos no sol e o Gaudério não consegue abrir os olhos! 😂    😂 😂
Em Rainha do Mar! Muito feliz, porque conheci alguém muito especial...

Em Rainha do Mar


 Adoro estar com a família do Ricardo! 
São maravilhosos esses dias que passamos com eles, na praia!

25/01/2019
Nesse ano comemoramos o aniversário da Bibi, que veio com o Vô Darci, de Brasília.

21.1.20

Pizza!

Nosso jantar, quando vamos "na cidade" sempre é pizza, na Telúrica!
Nossas preferidas: Sobrado, com cebola assada, tomate e bacon, e Calabresa!

18.1.20

Pelotas


Mais uma semaninha em Pelotas.
Médicos, exames, mil coisas chatas pra fazer.
Vou precisar usar apenas tênis, com palmilhas sob medida...

17.1.20

Guachinhos...



"Vivem querendo carinho
Esses guachos do galpão
Talvez por serem sozinhos
Bem conhecem a solidão
E então buscam o ninho
Sempre num afago da mão"


Fotos&Versos de Ricardo Felix Haas
17 de janeiro de 2020.

9.1.20

Troca de energia

"Sabe quando alguém que gosta chega e você se sente bem quase que instantaneamente? Isso acontece devido a troca de energia entre pessoas, que faz com que se absorva as vibrações que estão ao redor. Por isso, é também bastante comum se sentir sobrecarregado ao conversar com um indivíduo negativo, que apenas reclama e vê o lado ruim de tudo. Estar atento a esse compartilhamento de energias é importante para que escolha bem as vibrações que irão te influenciar.
Como Ocorre a Troca de Energia Entre Pessoas?
A troca de energia entre as pessoas ocorre, basicamente, através de interações, como, por exemplo, uma conversa, um abraço, um aperto de mão, um gesto, uma mensagem ou ligação telefônica, enfim, qualquer tipo de contato que se tenha com alguém. Dessa maneira, é possível perceber que, assim como há indivíduos que nos fazem sentir exaustos com sua presença, existem aqueles que nos enchem de luz e ânimo.

Isso acontece porque as energias estão sempre em busca de equilíbrio, nesse sentido, pessoas que estão com a vibração baixa tendem a sugar a energia do outro, para que ambos se estabilizem. Quando se está atento a essa troca, é possível adquirir consciência em relação a ela e, então, agir de forma a manter as próprias vibrações em uma frequência elevada e, consequentemente, mais positiva.

A Importância da Reciprocidade na Troca de Energia Entre Pessoas
Um dos principais motivos para estar atento às energias que troca com as pessoas ao seu redor é para verificar se está havendo reciprocidade. Afinal, as relações verdadeiramente positivas são aquelas em que as duas partes envolvidas estão trocando energias na mesma frequência. Como acontece no caso de amigos que se apoiam mutuamente, casais que compartilham do mesmo sentimento e de comunidades formadas por indivíduos que se ajudam entre si, por exemplo.

Sem reciprocidade, uma das partes envolvidas sempre ficará prejudicada, pois estará dedicando toda a sua energia a algo sem ter um retorno compatível. Portanto, mantenha a sua atenção para verificar se as suas vibrações estão sendo canalizadas de maneira positiva e se aqueles com os quais convive estão fortalecendo-as ou apenas sugando-as, sem oferecer nada em troca.

Dicas Poderosas Para Fortalecer as Energias Positivas
Aqueles que estão sempre sugando a energia das outras pessoas são chamados de vampiros emocionais. Confira, a seguir, dicas poderosas para evitar esse tipo de postura e, também, se proteger daqueles que a apresentam. Ao colocá-las em prática, conseguirá manter o seu campo energético vibrando em uma frequência elevada, influenciando positivamente todos aqueles que estiverem ao seu redor.

1 – Mantenha os Seus Pensamentos Elevados
Manter os pensamentos elevados é se concentrar naquilo que é bom e esperar que coisas boas aconteçam, não de forma ilusória e fantasiosa, mas sim agindo e dando o seu melhor para que isso aconteça. É importante saber que a intenção aqui não é a de ignorar a existência da negatividade e de situações delicadas que podem vir a acontecer, mas sim reconhecê-las e, ainda assim, escolher ser otimista e aprender com cada experiência vivida.

2 – Cerque-se de Pessoas Otimistas
Como disse anteriormente, estamos constantemente trocando energias com as pessoas ao nosso redor. Dessa maneira, é interessante que, sempre que possível, esteja na companhia de indivíduos otimistas, que estejam vibrando na mesma frequência que a sua. Assim, as energias positivas que vocês emanam irão se complementar e beneficiar a todos os envolvidos, formando uma verdadeira corrente do bem.

3 – Desapegue-se do Passado
As coisas que já aconteceram não podem ser mudadas e o que você pode fazer é agir para transformar o seu presente. Portanto, evite remoer o passado e se culpar por atitudes que teve e se arrependeu. Escolha utilizar as suas energias para mudar o que realmente está ao seu alcance, que é o que está acontecendo aqui e agora. Olhe para trás apenas para aprender lições e evoluir, libertando-se do fardo pesado das mágoas e dos ressentimentos.

4 – Prefira Agradecer ao Invés de Reclamar
Quando você reclama, está desperdiçando as suas energias focando no que não tem, deixando de valorizar aquilo que já possui. Através da gratidão é possível mudar o foco e elevar as suas vibrações, se concentrando nas coisas que já conquistou, fazendo com que o positivo se torne muito mais significativo em sua vida do que o negativo. Assim, se sentirá muito mais motivado a ir além e buscar o seu desenvolvimento e a sua evolução.

5 – Apenas Passe Para Frente o Que For Bom
Intrigas, fofocas e inveja apenas servem para atrair pensamentos e sentimentos nocivos. Por isso, apenas passe para a frente o que for bom e tiver algo a agregar. Jamais faça uma crítica a uma pessoa se não tiver uma intenção verdadeira de ajudá-la a evoluir, pois apenas irá deixá-la se sentir ainda mais desmotivada. Escolha ser alguém que incentiva o desenvolvimento dos outros, pois certamente isso irá voltar para você em forma de energias positivas.

6 – Faça Pausas Para Relaxar a Mente
Sempre que perceber que está seguindo em um ritmo muito acelerado, realizando uma série de tarefas diferentes que parecem não ter fim, pare e permita que a sua mente relaxe. Isso é necessário porque a exaustão é capaz de minar a sua positividade, baixando a frequência com a qual as suas energias vibram. Busque, sim, ser uma pessoa produtiva e que se esforça para dar o melhor de si em tudo o que fizer, mas faça isso respeitando os seus limites e de maneira equilibrada.

7 – Escolha Ter Dias Positivos Todas as Manhãs
Por fim, lembre-se que quem faz o seu dia é você, por isso, todas as manhãs ao acordar, escolha viver de forma positiva, reconhecendo o seu poder de transformação e aceitando com serenidade aquilo que não pode mudar. É essa postura que irá permitir que atraia e emane boas vibrações que te darão estímulo e energia para que o seu dia seja produtivo e feliz."

"Cuide do seu campo energético com carinho e viva na essência a dualidade do universo, que é o dar e receber. Quanto mais energias positivas doar, mais irá recebê-las em troca. Por isso, espalhe luz e atitudes positivas, e elas encontrarão uma forma de voltar até você."
Link / Imagem Bruna Lombardi

8.1.20

Paz


"Porque amar também é isso. É se doar, é cuidar do outro, é ceder, é estar do lado, é se sentir acolhido num abraço, é ter um ponto de paz."
Clarissa Correa 

Nude, na decoração

"Uma decoração totalmente produzida com a cor nude carrega um visual poético que só o conceito monocromático pode oferecer. Neutro e refinado, o ambiente se torna instigante com o jogo de materiais e texturas."
"Frescor, conforto, estabilidade e aconchego são algumas sensações que o décor desperta. Em espaços onde a cor nude predomina há uma atmosfera agradável de relaxamento e calma."

Imagens Pinterest / Conceitos Westwing 

Como encarar 2020?

Dicas da Cláudia Arruga: 
"Li um artigo tranquilizador sobre as pequenas transformações que podemos fazer e sobre ter um novo olhar para apreciar nossas conquistas individuais.

Descobri que um mudança nos gestos cotidianos pode nos trazer um grande preenchimento interno.

Apreciar o que temos, os pequenos prazeres do dia a dia, da semana, de um domingo sem glamour, pode nos dar um grande senso de satisfação quando encarados pelo que são. Parte da vida como ela é.

Movimentos pequenos e quase insignificantes, quando incorporados na nossa rotina, têm um poder as vezes maior do que grandes transformações.

Eu aprendi a trazer pequenas mudanças para a minha vida diária e a ter um olhar mais generoso a respeito da minha biografia.

Consegui mudar sutilmente meu ponto de vista e apreciar minhas conquistas. Mesmo não sendo aquelas que eu imaginava.

Quero encarar 2020 de uma forma ainda mais tranquila: aprender a enxergar que cheguei até aqui da melhor forma que consegui."
Cool 50's


Alimentação Intuitiva

Uma nova forma de relacionar-se com a comida
Não há como negar, com a chegada de um ano novo há um grande crescimento na busca por uma alimentação mais saudável. Com isso, dietas e planos de redução calórica passam a ganhar destaque, tornando quase impossível manter as novas metas por longos períodos de tempo. Por sorte, a alimentação intuitiva está cada vez mais ganhando espaço no universo do bem-estar, trazendo mais leveza e menos restrição para esse momento.  
A base dessa nova tendência é conhecer o seu corpo a ponto de entender quando e o que comer, fugindo de qualquer restrição e da mentalidade da dieta. Mas, claro, para poder entender os sinais que o corpo dá e desvendar o funcionamento da alimentação intuitiva, há 10 princípios. Confira.
Rejeite a mentalidade da dieta
Fuja das ideias de restrição e de privação causadas pelas dietas, isso não é sustentável por muito tempo e muito menos saudável. 

Honre sua fome
Seu corpo dá diversos sinais de que está com fome, por isso, os responda adequadamente. Faça a ingestão da quantidade necessária de calorias para fazer as suas atividades diárias, afinal, nada melhor do que seu próprio organismo para te guiar nesse momento.

Faça as pazes com a comida
Abandone essa ideia de que há alimentos proibidos, permita-se comer.

Desafie a polícia alimentar
Pare de julgar - e permitir que julguem - a alimentação. Essa mentalidade de críticas é criada a partir da ideia de que há uma forma correta de se alimentar, de muito tempo baseando-se na cultura da dieta.

Respeite sua plenitude
Assim como é necessário entender o momento em que seu corpo está com fome, desvendar os sinais de que ele está saciado é de grande importância. Por isso, coma devagar, para dar ao seu organismo tempo de se manifestar. Além disso: compreenda se você está comendo por necessidade ou apenas compulsão ou tédio.

Descubra o fator satisfação
Com a correria do dia a dia e um relacionamento ruim com a comida é comum esquecer que alimentar-se é algo que deve dar prazer. Por isso, permita-se ter alegria em comer.

Honre seus sentimentos sem usar comida
Você é do tipo que abusa da alimentação quando está estressada? Fuja disso! Busque outras formas de lidar com os problemas do cotidiano, para evitar a compulsão.

Respeite seu corpo
Esqueça a ideia de “corpo ideal”. Ame e aceite o seu corpo da forma que ele é.

Faça exercícios
Busque algum esporte que te faça feliz e o pratique pelo seu bem estar, e não pela necessidade de queimar calorias.

Honre sua saúde
Procure fazer escolhas saudáveis. Afinal, comer diariamente sua fritura favorita é uma ideia deliciosa, mas, ainda que não existam restrições é necessário buscar por opções que supram as necessidades do corpo e que te façam bem.

Fonte: L'Officiel / Imagem Pinterest
"Uma relação saudável com a comida precisa envolver corpo, mente e emoções. Assim, é possível passar a diferenciar as necessidades emocionais das físicas e se conectar com o próprio organismo."

7.1.20

Fluência Digital

Leio muitas coisas, no Instagram. Algumas vou compartilhar aqui. Hoje é sobre a  Alessandra Lippel, que tem a página "Limão ou Limonada", que eu acho muito interessante.


"Dica: não é sobre bitcoins nem inteligência artificial

Venho aqui fazer uma confissão. Demorou um tempo até minha ficha cair e eu conseguir entender o que os meus professores de futurismo queriam dizer sobre a principal habilidade que um profissional precisa desenvolver pra ter sucesso no futuro: a tal fluência digital.

O conceito em si não é exatamente novo… Já se fala aos quatro ventos sobre transformação digital e ser fluente nesse conceito, soa quase como óbvio. Mas vou te dizer que uma coisa é saber que inglês é importante, saber traduzir algumas palavras e até conseguir articular um “the book is on the table”… Outra coisa é ser fluente no “idioma”.

Muita gente com quem converso todos os dias acredita que apenas conhecer as novas tecnologias e aprender a trabalhar com ferramentas digitais é suficiente para virar fluente, mas de novo… Assim como as frases em inglês tem uma construção própria da língua e que muitas vezes não dá pra traduzir literalmente pro português , a fluência digital também suas peculiaridades.

Ser um fluente digital tem muito mais a ver com uma nova lógica de entender o mundo e trabalhar nele do que necessariamente com tecnologia. A tecnologia é apenas um veículo, não o fim da viagem. Quer aprender sobre fluência digital? Então conheça e exercite o pensamento não linear, conectado, multidisciplinar e imprevisível. Pesquise quais empresas e profissionais estão já praticando essa lógica e tente colocar uma pitada disso tudo no seu dia a dia. Você verá um mundo novo se abrir bem diante dos seus olhos!"




Menos é Mais / Um depoimento pessoal da Alessandra:
"Menos é mais (tempo pro que importa). Desde que comecei colocar esse princípio em prática, facilitei um monte minha vida. Não uso anel, brinco, pulseira, relógio...  Maquiagem, só pra gravar. 
Depois de 10 anos achando que nunca mais ia emagrecer, perdi 10 kg diminuindo as quantidades e não o que gosto de comer. Com isso reduzi 70% do meu guarda roupa (que não pretendo repor)."

Kike

Curtindo o presente que ganhou do Dindo Dude, no Natal.
Gurizinho-sabe-tudo-da-vovó!

6.1.20

Amor que não se mede


"Se você criar os seus filhos você pode mimar os seus netos, 
mas se você mimar seus filhos, você terá que criar seus netos."

Um alerta!

Imagem Google.

Sempre que ouço essa música, encaro como um alerta!
Tá em tempo! 
De ver o sol, de conviver com aqueles que amamos, 
de namorar, de ser feliz!

"Razões para acreditar"







"O Razões para Acreditar nasceu, para mostrar as coisas boas que as pessoas fazem umas às outras, pois ainda se tem uma cultura muito grande de que se você faz algo de bom não pode mostrar."
*Clique no link, para ver as 36 imagens!

5.1.20

Churrasco no Cássio

Cassio e Large, Jacinto e Cema, Ricardo e eu.
1º do ano!
O Waguinho chegou, depois, mas não aparece nas fotos...

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