São tão xeretas que acho que vão entrar dentro de casa!
31.3.26
30.3.26
O poste é feio mas é bonito!
Todas as vezes que vou fotografar esse lugar, na Querência, implico com o poste de luz!
Acho que ele atrapalha o que quero mostrar - no caso a lua quase cheia!
Ao mesmo tempo, penso: "graças a Deus que temos energia elétrica"!
Fiz uma simulação (tosca) de como seria sem o poste...
O que acham? Realmente o poste tira o encanto da paisagem?
29.3.26
28.3.26
Marcelas
11/03/2026
Nessa época, de Páscoa, o Ricardo sempre colhe marcelas e eu adoro!
Perfumam e enfeitam nossa casa, além de serem um chá delicioso!
Perfumam e enfeitam nossa casa, além de serem um chá delicioso!
Pesquisei:
"O chá de marcela é uma infusão popular, rica em antioxidantes como a quercetina, usada principalmente para melhorar a digestão, aliviar cólicas e reduzir a ansiedade. Possui propriedades calmantes, anti-inflamatórias e antivirais, sendo útil no combate a dores de estômago e gripes.Benefícios Principais:Digestão e Cólicas: age como analgésico e antiespasmódico, aliviando diarreias, má digestão e cólicas menstruais/biliares.Calmante: ajuda a reduzir a ansiedade e melhora a qualidade do sono.Gripes e Resfriados: possui ação imunoestimulante e antiviral.Controle da Glicose: auxilia na proteção das células do pâncreas.Como Preparar (infusão):Adicione 1 colher de chá (aprox. 1g) de flores secas de marcela em 150ml a 200ml de água fervente.Tampe e deixe em infusão por 5 a 10 minutos.Coe e beba (preferencialmente sem adoçar)."
27.3.26
26.3.26
25.3.26
Chuveiros diferentes e criativos
"Um chuveiro walk-in é um tipo de box de banheiro sem porta ou com acesso totalmente
aberto, projetado para você simplesmente entrar (“walk in”) sem precisar abrir nada."
Eu nunca gostei de portas de vidro ou acrílico e estou nessa "tendência" desde sempre!
"...sonhando um tempo que nunca envelhece."
25/03/2026
"Às vezes acontece por causa de certas palavras, ou nem isso: é só o jeito de dizer. Uma música, um cheiro, coisas inesperadas de repente me levam pra outros lugares, como se eu estivesse dentro de um trem, sendo conduzida em alta velocidade enquanto olho pela janela e vejo a paisagem, imensa, passando devagar, mostrando todas as meninas que fui. Então reconheço a garota sonhadora que tem quase 13 anos e se acha tão feia e boba: aceno imediatamente, ela sorri e no mesmo instante já está dentro do vagão, sentada ao meu lado. Ajeito sua cabeça no meu ombro, aliso os cabelos longos e logo adormecemos, as duas, ninadas pelo sacolejo rápido do trem, sonhando um tempo que nunca envelhece."
Silvana Tavano
24.3.26
E a dieta continua...
Até agora perdi 23.500kg.
No último mês foram só 3.500kg.
Melhor ir mais devagar, até atingir a meta.
Experimentei meus casacos de lã, que eu adoro, e voltaram a me servir!
Esse, por exemplo, que guardei mesmo achando que não voltaria a usar:
Esse, por exemplo, que guardei mesmo achando que não voltaria a usar:
Junho/2014.
23.3.26
22.3.26
Reflexões sobre nossas coisas...
"As coisas com que vivemos, moldam o que sentimos.
Objetos guardam memória; eles reúnem nossos dias silenciosamente.
Penso neles como companheiros, presentes, mas nunca exigentes.
Quando tidos com cuidado, eles convidam à quietude, calor e atenção,
transformando o comum em algo luminoso."
Colin King /Zara Home
Olhando as fotos que tirei agora, em Pelotas, concordo com isso:
"Uma casa é como um álbum de recortes de uma vida"
21.3.26
Olhar para o mundo!
"Eu sempre tive a sensação de que as pessoas mais bonitas, por dentro e por fora, são aquelas que realmente olham para o mundo.Que olham para o céu e reparam nas estrelas.Que percebem o sol nascendo, o pôr do sol mudando de cor, a lua aparecendo silenciosa no fim do dia.São pessoas que não passam pela vida no automático.Elas observam. Sentem. Prestam atenção.Têm a habilidade de olhar para o que está ao redor e enxergar beleza nas pequenas coisas. E, de algum jeito, isso também aparece nelas."
@patibeckz
20.3.26
Outono, seja bem-vindo!
O outono de 2026 teve início oficial no Hemisfério Sul no dia 20 de março de 2026, às 11h45.
A-do-ro esta época do ano!
Motivos?
"Manhã fresquinha, sol imenso, temperatura agradável de dia,
dá pra usar um cobertor, de noite, e não tem aquela ventania da primavera!"
Comemoração!
Almoçamos juntos, no Madre Mia!
De noite, churrasco na casa da Kika!
Sobremesa maravilhosa e Parabéns!
Aniversário da Lídia!
"Que a vida (que só está começando!)
te encontre com o que é bom, leve e verdadeiro,
e que tudo isso não só fique,
mas te transforme em alguém ainda mais forte e em paz!"
Feliz aniversário!
Te amo!
19.3.26
18.3.26
Atenção
"A atenção que damos às coisasdetermina, pouco a pouco,
o espaço que elas ocupam
dentro e fora de nós.
Por isso, fale mais sobre o que você gosta,
sobre as coisas boas que você fica sabendo
e sobre a beleza que você vê
nos lugares e nas pessoas.
Dê atenção ao que você admira,
deseja e quer ver crescer
na sua vida e no mundo.
Quando você aprende a enxergar
o milagre silenciosamente presente
em cada dia comum,
o Universo começa a te entregar
o extraordinário.
Quando você aprende
a tirar o foco dos problemas,
o Universo começa a te apresentar
as soluções.
O que você chama de destino
nada mais é do que o resultado
das suas crenças, ações,
pensamentos e emoções.
Você está pintando
o quadro da sua vida
o tempo todo."
17.3.26
Que delícia!
A Aline trouxe tintas e ovinhos para envolver a Elisa nos preparativos, para a Páscoa!
E todos nós nos envolvemos! Foi muito prazeroso e divertido!
Para comemorar, pizza!
De manhã
Acordando, devagar...
(Depois que comecei a tomar só um café, de manhã, perdi a motivação! 😅)
Saudade das minhas torradas de queijo, com nata e geleia!
Mas, pelo menos, é passado na hora e tem um cheirinho maravilhoso!
15.3.26
14.3.26
Rústica
Muito bom acompanhar o esforço e animação de todos os participantes!
A maior pontuação foi a do Clube Amarelo!
Parabéns, Kike!
Parabéns, Kike!
13.3.26
Santa Casa de Pelotas
Fui com a Lídia, acompanhar o cateterismo do Antônio.
Graças a Deus correu tudo bem.
Graças a Deus correu tudo bem.
Algumas horas dentro de um hospital reforça a certeza que o melhor da vida é ter saúde!
12.3.26
Treino da Elisa
O que mais gosto de fazer, quando estou em Pelotas, é acompanhar
a rotina do Henrique e da Elisa!
Ver quantas coisas eles fazem, o quanto aprendem e se divertem!
Nesse dia a Elisa fez 6 gols! Goleadora do jogo!
Ver quantas coisas eles fazem, o quanto aprendem e se divertem!
Nesse dia a Elisa fez 6 gols! Goleadora do jogo!
11.3.26
9.3.26
Suplementos
"Muita gente acerta no suplemento, mas erra no horário, mistura tudo no café da manhã, toma ferro com café, probiótico junto de refeição pesada, magnésio competindo com cálcio, e no fim o investimento não rende o que poderia.
Aqui eu organizei os principais horários para você entender como cada um se comporta no organismo e por que faz diferença espaçar alguns, associar outros à refeição e reservar o magnésio, por exemplo, para perto da noite.
Não é receita pronta, é um mapa para você conversar com o seu médico e ajustar o que já usa hoje.
Suplementação bem feita respeita rotina, exames, sintomas e objetivos, não apenas a prateleira da farmácia."
_____________________________
Vitamina C junto com Ferro:
O melhor horário para tomar ferro e vitamina C é pela manhã, em jejum (cerca de 30 a 60 minutos antes do café da manhã), pois o estômago vazio aumenta a absorção do ferro. A vitamina C (suco de laranja ou suplemento) potencializa significativamente essa absorção.
Dicas essenciais para melhor absorção:
O que evitar: não tome o ferro junto com leite, café, chá ou alimentos ricos em fibras, pois diminuem a absorção.
Se houver desconforto: se o ferro causar enjoo ou dor, tome-o com uma refeição leve ou 2 horas após o almoço.
Vitamina C: pode ser ingerida a qualquer hora, mas com o ferro aumenta a eficácia.
Cálcio: deve ser tomado com um intervalo de pelo menos 2 horas do ferro.
Vitamina D Junto com Vitamina K2:
A melhor forma de tomar vitamina D é junto com a maior refeição do dia (almoço ou jantar), pois ela é lipossolúvel e sua absorção é aumentada pela presença de gorduras. Prefira suplementos de vitamina D3 (colecalciferol) para maior eficácia, idealmente associados à vitamina K2 para direcionar o cálcio aos ossos.
Dicas essenciais para o uso:
Melhor Horário: durante o almoço ou jantar, pois refeições ricas em gorduras (azeite, ovos, carnes) potencializam a absorção.
Forma: suplementos orais (gotas ou cápsulas) de vitamina D3 são muito eficazes.
Associação: recomenda-se tomar junto com a vitamina K2 (MK-7) para evitar a calcificação em locais indesejados
Evite: Tomar de estômago vazio, pois isso pode reduzir a eficácia da suplementação.
Exposição Solar: A produção natural ocorre com exposição solar (10h-15h), sem protetor, por 15-20 min, mas a suplementação via oral é a forma mais segura e controlada de corrigir a deficiência.
8.3.26
Em Pelotas
De Novo Hamburgo viemos para Pelotas!
Recebidos com churrasco maravilhoso na casa do Dude e da Aline!
Recebidos com churrasco maravilhoso na casa do Dude e da Aline!
💖💖💖
7.3.26
6.3.26
Importante
Quando vemos famílias fragilizadas, pessoas queridas atravessando
suas dificuldades, temos que lembrar disso e colocar em prática.
4.3.26
Limpeza no pátio
Falta muito pouco para a grama cobrir todo o pátio da casa de Lavras.
Ele é enorme e temos feito um trabalho de tirar pedras e raízes de taquara
Ele é enorme e temos feito um trabalho de tirar pedras e raízes de taquara
(uma espécie de bambu), e, finalmente, estamos conseguindo vencer!
Compramos um cortador de grama maior para as coisas ficarem mais fáceis.
Nas fotos à esquerda aparecem as taquaras, que tomavam conta de tudo.
Antes & Depois.
Antes & Depois.
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