primeiro foi a Starlink, que deixou nossa internet muito rápida! Depois compramos uma televisão grande e aprendemos a sintonizar o YouTube!😅
Finalmente o Ricardo começou a assistir vídeos com músicos maravilhosos,
nos finais de tarde...
Juntamos a tudo isso uma cerveja gelada e umas comidinhas
e nossas noites ficaram especiais!
Essa noite teve o Show da Família Ramil e uma costelinha de ovelha assada no forno,
para o jantar. Na mesa dois presentes, que adoramos: salgadinho de amendoim (ganhamos da Kika) e farinha de mandioca beeem fininha (ganhamos do Dude)!
Pequenos prazeres, possíveis para quem vive no campo e adora jogar conversa fora...
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"Casa Ramil é o álbum gravado ao vivo em 2018, no Theatro São Pedro, em Porto Alegre/RS, reunindo Kleiton (violão aço, violino e percussão), Kledir (violão nylon, cuatro venezuelano e efeitos eletrônicos), Vitor (violão aço, viola, saz, percussão, harmonium e controladora midi), Ian (violão aço, saz, percussão, monotrom e harmonium), Gutcha (percussão, rabeca e harmonium), Thiago Ramil (baixo, violão aço, guitarra, controladora midi e efeitos eletrônicos) e João Ramil (percussão e baixo).
O registro que chega agora aos olhos e ouvidos do público é descontraído e despojado em seu clima de confraternização, com instrumentos passando de mão em mão e as vozes se amalgamando, num resultado de beleza surpreendente, com o ouvinte se sentindo mesmo na varanda da casa dos artistas.
Batizado por canção inédita de Vitor Ramil, o álbum não é uma coletânea ou uma reunião com os maiores sucessos dos familiares, embora estes não faltem ao roteiro. Estão lá “Vira Virou” (Kleiton Ramil), “Estrela, Estrela” (Vitor Ramil) e “Ramilonga” (Vitor Ramil), para citar umas poucas."
"A sua casa não precisa ser perfeita, ela precisa ser um refúgio, um lugar onde você se sinta acolhido, onde cada canto tenha a sua história e cada espaço transmita a sensação de pertencimento. O importante não é a estética impecável, mas sim o conforto que ela oferece, a tranquilidade que proporciona e o calor que emana para o seu coração. A casa perfeita é aquela que te abraça com seus defeitos e acertos, com a simplicidade do cotidiano e a autenticidade do seu jeito de viver."
"Depois de tanto tempo buscando o “perfeito”, estamos redescobrindo a beleza do feito à mão, do imperfeito cheio de alma. A verdadeira casa do futuro é aquela que carrega história, textura e afeto: onde cada objeto tem um porquê e cada canto é um abraço visual. Porque no meio de um mundo digital acelerado, o maior luxo é desacelerar… e habitar com verdade."
Autoestima é a avaliação que uma pessoa faz de si mesma, incluindo suas qualidades, defeitos, habilidades e valor pessoal. Pode ser positiva ou negativa.
Autoestima baixa Sentimento de incompetência e menos valia Comparação constante com os outros Sentimento de culpa Necessidade de aprovação dos outros Desconhecimento de si mesmo Não comemoração das conquistas
Autoestima alta Confiança no próprio potencial e capacidade Encarar as situações de maneira corajosa e resiliente Não se preocupar muito com o que os outros pensam
A autoestima é a forma como nos enxergamos e valorizamos a nós mesmos. Ter uma autoestima saudável influencia diretamente nossa confiança, bem-estar emocional e qualidade de vida.
Quando gostamos de quem somos, tomamos decisões melhores, nos relacionamos de forma mais positiva e enfrentamos desafios com mais coragem.
Benefícios da autoestima elevada:
✔ Melhora a saúde mental
Reduz ansiedade, estresse e sintomas depressivos.
Ajuda a lidar melhor com críticas e frustrações.
✔ Favorece relacionamentos saudáveis
Pessoas com boa autoestima se respeitam e exigem respeito dos outros.
Evita relações tóxicas e a necessidade de aprovação constante.
✔ Aumenta a confiança e a motivação
Quem acredita em si mesmo tem mais coragem para tentar novas oportunidades.
Fortalece a persistência diante de desafios.
✔ Ajuda na tomada de decisões
Pessoas com autoestima equilibrada confiam mais no próprio julgamento.
Fazem escolhas alinhadas com seus valores e necessidades.
✔ Favorece o autocuidado
Estimula hábitos saudáveis, como alimentação equilibrada e exercícios.
Evita a autossabotagem e comportamentos destrutivos.
Como desenvolver uma autoestima saudável?
Pratique a autocompaixão – Trate-se com gentileza, como trataria um amigo querido.
Evite comparações – Cada pessoa tem seu próprio tempo e jornada.
Identifique e valorize suas qualidades – Liste seus pontos fortes e celebre suas conquistas.
Cerque-se de pessoas positivas – Evite quem constantemente critica ou desmotiva você.
Cuide da sua mente e do seu corpo – Pequenos hábitos saudáveis fazem toda a diferença.
A autoestima não significa se achar melhor que os outros, mas sim reconhecer o próprio valor e se respeitar. Quando nos sentimos bem com quem somos, tudo ao nosso redor melhora.
