Limites

"Aquilo que você decide tolerar mais de uma vez, inevitavelmente se tornará um padrão que se repetirá. Ao não marcar limites claros, você ensina aos outros – e a si mesmo – que certos comportamentos ou situações são aceitáveis, mesmo que te incomodem ou prejudiquem.

Toda vez que você permite algo que vai contra seus princípios ou seu bem-estar, você abre a porta para que se repita.

Estabelecer limites não é apenas uma questão de firmeza, mas de respeito a si mesmo."