Algumas fotos das Cordilheiras, em janeiro/2020

Arrependimentos

"Tive um pequeno apartamento que vendi mobiliado, mas me aconselharam a retirar ao menos o lustre, já que era uma peça que parecia rara. Então lá fui eu retirar do teto um lustre enorme e empoeirado, e até hoje ele anda pra lá e pra cá no bagageiro do meu carro, pois não encontro tempo para ir a um antiquário. Cada vez que abro o porta-malas, onde costumo transportar as sacolas do supermercado, me deparo com o espaço ocupado pelo lustre e me pergunto: por que não o deixei para o novo morador? Ganância, senhores.

Essa é uma pequena história sobre arrependimento. Igual a essa, tenho dezenas, todas tão desimportantes quanto. Convites que não deveria ter aceitado, desabafos que eu não precisava ter feito, e-mails escritos depois de três cálices de vinho, esse tipo de coisa, bobeiras contumazes que não estragam nossa vida, apenas fazem com que a gente se envergonhe por uns dias e acabe aprendendo mais sobre si mesmo. Os poucos remorsos sérios têm a ver com relações afetivas e familiares (a velha culpa: onde eu estava que não vi isso, não percebi aquilo?), mas, ainda, tudo dentro da cota permitida de vacilos.

Arrependimentos nos amadurecem e nos ajudam na correção de rota. Só se tornam um problema quando a rota terminou, quando falta apenas meia-dúzia de curvas para a estrada chegar ao fim.

Ninguém simpatiza com a velhice avançada e motivos não faltam: doenças, falta de memória, perda da autossuficiência e outros enguiços comuns a quem rodou bastante. Ainda assim, doloroso mesmo é chegar tão longe e descobrir que entre os arrependimentos há um, ou dois, ou vários que não foram desimportantes, e sim cruciais.

Excetuando as pessoas que confiam na vida eterna, para todas as outras, que acreditam apenas na vida antes da morte, nada pode ser mais triste do que, no balanço final, descobrir que abriu mão de um amor por causa de conveniências, que não foi amigo dos filhos porque só pensava em si mesmo, que não realizou projetos pessoais por causa de preguiça, que nunca arriscou uma guinada por causa de medos que agora parecem sem sentido, que gastou seu tempo com gente idiota e hábitos herdados de uma sociedade fútil, que não se permitiu conviver com pessoas diferentes por preconceito. Esse é o arrependimento que não é uma bobeira contumaz, pois resulta numa secreta tragédia pessoal: o desperdício de uma vida que poderia ter sido mais bem preenchida, mais estimulante e com mais oportunidades de expansão.

Tem boa notícia no final do texto? Tem. É sobre aquela meia dúzia de curvas que restam. Pode parecer pouco, mas é o que se tem para hoje, e hoje é tudo o que importa."

Martha Medeiros

😂

Quando quero tirar fotos no sol e o Gaudério não consegue abrir os olhos! 😂    😂 😂

Em Rainha do Mar! Muito feliz, porque conheci alguém muito especial...

Em Rainha do Mar

 Adoro estar com a família do Ricardo! 

São maravilhosos esses dias que passamos com eles, na praia!

25/01/2019

Nesse ano comemoramos o aniversário da Bibi, que veio com o Vô Darci, de Brasília.

Passando por Porto Alegre

Fotografia tirada da ponte...

22/01/2020.

14º aniversário do Roccana!

  💗  💗  💗 

Pizza!

Nosso jantar, quando vamos "na cidade" sempre é pizza, na Telúrica!
Nossas preferidas: Sobrado, com cebola assada, tomate e bacon, e Calabresa!

Pelotas

Mais uma semaninha em Pelotas.

Médicos, exames, mil coisas chatas pra fazer.
Vou precisar usar apenas tênis, com palmilhas sob medida...

Guachinhos...

"Vivem querendo carinho

Esses guachos do galpão

Talvez por serem sozinhos

Bem conhecem a solidão

E então buscam o ninho

Sempre num afago da mão"

Fotos&Versos de Ricardo Felix Haas

17 de janeiro de 2020.

Aniversário do Pedruka!

O aniversário do Pedro já virou um "evento", no calendário da cidade! kkkk
Sempre muito bom!

:)

Troca de energia

"Sabe quando alguém que gosta chega e você se sente bem quase que instantaneamente? Isso acontece devido a troca de energia entre pessoas, que faz com que se absorva as vibrações que estão ao redor. Por isso, é também bastante comum se sentir sobrecarregado ao conversar com um indivíduo negativo, que apenas reclama e vê o lado ruim de tudo. Estar atento a esse compartilhamento de energias é importante para que escolha bem as vibrações que irão te influenciar.

Como Ocorre a Troca de Energia Entre Pessoas?

A troca de energia entre as pessoas ocorre, basicamente, através de interações, como, por exemplo, uma conversa, um abraço, um aperto de mão, um gesto, uma mensagem ou ligação telefônica, enfim, qualquer tipo de contato que se tenha com alguém. Dessa maneira, é possível perceber que, assim como há indivíduos que nos fazem sentir exaustos com sua presença, existem aqueles que nos enchem de luz e ânimo.

Isso acontece porque as energias estão sempre em busca de equilíbrio, nesse sentido, pessoas que estão com a vibração baixa tendem a sugar a energia do outro, para que ambos se estabilizem. Quando se está atento a essa troca, é possível adquirir consciência em relação a ela e, então, agir de forma a manter as próprias vibrações em uma frequência elevada e, consequentemente, mais positiva.

A Importância da Reciprocidade na Troca de Energia Entre Pessoas

Um dos principais motivos para estar atento às energias que troca com as pessoas ao seu redor é para verificar se está havendo reciprocidade. Afinal, as relações verdadeiramente positivas são aquelas em que as duas partes envolvidas estão trocando energias na mesma frequência. Como acontece no caso de amigos que se apoiam mutuamente, casais que compartilham do mesmo sentimento e de comunidades formadas por indivíduos que se ajudam entre si, por exemplo.

Sem reciprocidade, uma das partes envolvidas sempre ficará prejudicada, pois estará dedicando toda a sua energia a algo sem ter um retorno compatível. Portanto, mantenha a sua atenção para verificar se as suas vibrações estão sendo canalizadas de maneira positiva e se aqueles com os quais convive estão fortalecendo-as ou apenas sugando-as, sem oferecer nada em troca.

Dicas Poderosas Para Fortalecer as Energias Positivas

Aqueles que estão sempre sugando a energia das outras pessoas são chamados de vampiros emocionais. Confira, a seguir, dicas poderosas para evitar esse tipo de postura e, também, se proteger daqueles que a apresentam. Ao colocá-las em prática, conseguirá manter o seu campo energético vibrando em uma frequência elevada, influenciando positivamente todos aqueles que estiverem ao seu redor.

1 – Mantenha os Seus Pensamentos Elevados

Manter os pensamentos elevados é se concentrar naquilo que é bom e esperar que coisas boas aconteçam, não de forma ilusória e fantasiosa, mas sim agindo e dando o seu melhor para que isso aconteça. É importante saber que a intenção aqui não é a de ignorar a existência da negatividade e de situações delicadas que podem vir a acontecer, mas sim reconhecê-las e, ainda assim, escolher ser otimista e aprender com cada experiência vivida.

2 – Cerque-se de Pessoas Otimistas

Como disse anteriormente, estamos constantemente trocando energias com as pessoas ao nosso redor. Dessa maneira, é interessante que, sempre que possível, esteja na companhia de indivíduos otimistas, que estejam vibrando na mesma frequência que a sua. Assim, as energias positivas que vocês emanam irão se complementar e beneficiar a todos os envolvidos, formando uma verdadeira corrente do bem.

3 – Desapegue-se do Passado

As coisas que já aconteceram não podem ser mudadas e o que você pode fazer é agir para transformar o seu presente. Portanto, evite remoer o passado e se culpar por atitudes que teve e se arrependeu. Escolha utilizar as suas energias para mudar o que realmente está ao seu alcance, que é o que está acontecendo aqui e agora. Olhe para trás apenas para aprender lições e evoluir, libertando-se do fardo pesado das mágoas e dos ressentimentos.

4 – Prefira Agradecer ao Invés de Reclamar

Quando você reclama, está desperdiçando as suas energias focando no que não tem, deixando de valorizar aquilo que já possui. Através da gratidão é possível mudar o foco e elevar as suas vibrações, se concentrando nas coisas que já conquistou, fazendo com que o positivo se torne muito mais significativo em sua vida do que o negativo. Assim, se sentirá muito mais motivado a ir além e buscar o seu desenvolvimento e a sua evolução.

5 – Apenas Passe Para Frente o Que For Bom

Intrigas, fofocas e inveja apenas servem para atrair pensamentos e sentimentos nocivos. Por isso, apenas passe para a frente o que for bom e tiver algo a agregar. Jamais faça uma crítica a uma pessoa se não tiver uma intenção verdadeira de ajudá-la a evoluir, pois apenas irá deixá-la se sentir ainda mais desmotivada. Escolha ser alguém que incentiva o desenvolvimento dos outros, pois certamente isso irá voltar para você em forma de energias positivas.

6 – Faça Pausas Para Relaxar a Mente

Sempre que perceber que está seguindo em um ritmo muito acelerado, realizando uma série de tarefas diferentes que parecem não ter fim, pare e permita que a sua mente relaxe. Isso é necessário porque a exaustão é capaz de minar a sua positividade, baixando a frequência com a qual as suas energias vibram. Busque, sim, ser uma pessoa produtiva e que se esforça para dar o melhor de si em tudo o que fizer, mas faça isso respeitando os seus limites e de maneira equilibrada.

7 – Escolha Ter Dias Positivos Todas as Manhãs

Por fim, lembre-se que quem faz o seu dia é você, por isso, todas as manhãs ao acordar, escolha viver de forma positiva, reconhecendo o seu poder de transformação e aceitando com serenidade aquilo que não pode mudar. É essa postura que irá permitir que atraia e emane boas vibrações que te darão estímulo e energia para que o seu dia seja produtivo e feliz."

"Cuide do seu campo energético com carinho e viva na essência a dualidade do universo, que é o dar e receber. Quanto mais energias positivas doar, mais irá recebê-las em troca. Por isso, espalhe luz e atitudes positivas, e elas encontrarão uma forma de voltar até você."

Link / Imagem Bruna Lombardi

Paz

"Porque amar também é isso. É se doar, é cuidar do outro, é ceder, é estar do lado, é se sentir acolhido num abraço, é ter um ponto de paz."

Clarissa Correa 

Nude, na decoração

"Uma decoração totalmente produzida com a cor nude carrega um visual poético que só o conceito monocromático pode oferecer. Neutro e refinado, o ambiente se torna instigante com o jogo de materiais e texturas."

"Frescor, conforto, estabilidade e aconchego são algumas sensações que o décor desperta. Em espaços onde a cor nude predomina há uma atmosfera agradável de relaxamento e calma."

Imagens Pinterest / Conceitos Westwing 

Como encarar 2020?

Dicas da Cláudia Arruga: 

"Li um artigo tranquilizador sobre as pequenas transformações que podemos fazer e sobre ter um novo olhar para apreciar nossas conquistas individuais.

Descobri que um mudança nos gestos cotidianos pode nos trazer um grande preenchimento interno.

Apreciar o que temos, os pequenos prazeres do dia a dia, da semana, de um domingo sem glamour, pode nos dar um grande senso de satisfação quando encarados pelo que são. Parte da vida como ela é.

Movimentos pequenos e quase insignificantes, quando incorporados na nossa rotina, têm um poder as vezes maior do que grandes transformações.

Eu aprendi a trazer pequenas mudanças para a minha vida diária e a ter um olhar mais generoso a respeito da minha biografia.

Consegui mudar sutilmente meu ponto de vista e apreciar minhas conquistas. Mesmo não sendo aquelas que eu imaginava.

Quero encarar 2020 de uma forma ainda mais tranquila: aprender a enxergar que cheguei até aqui da melhor forma que consegui."

Cool 50's

Imagens Flow Magazine

Alimentação Intuitiva

Uma nova forma de relacionar-se com a comida

Não há como negar, com a chegada de um ano novo há um grande crescimento na busca por uma alimentação mais saudável. Com isso, dietas e planos de redução calórica passam a ganhar destaque, tornando quase impossível manter as novas metas por longos períodos de tempo. Por sorte, a alimentação intuitiva está cada vez mais ganhando espaço no universo do bem-estar, trazendo mais leveza e menos restrição para esse momento.  

A base dessa nova tendência é conhecer o seu corpo a ponto de entender quando e o que comer, fugindo de qualquer restrição e da mentalidade da dieta. Mas, claro, para poder entender os sinais que o corpo dá e desvendar o funcionamento da alimentação intuitiva, há 10 princípios. Confira.

Rejeite a mentalidade da dieta

Fuja das ideias de restrição e de privação causadas pelas dietas, isso não é sustentável por muito tempo e muito menos saudável. 

Honre sua fome

Seu corpo dá diversos sinais de que está com fome, por isso, os responda adequadamente. Faça a ingestão da quantidade necessária de calorias para fazer as suas atividades diárias, afinal, nada melhor do que seu próprio organismo para te guiar nesse momento.

Faça as pazes com a comida

Abandone essa ideia de que há alimentos proibidos, permita-se comer.

Desafie a polícia alimentar

Pare de julgar - e permitir que julguem - a alimentação. Essa mentalidade de críticas é criada a partir da ideia de que há uma forma correta de se alimentar, de muito tempo baseando-se na cultura da dieta.

Respeite sua plenitude

Assim como é necessário entender o momento em que seu corpo está com fome, desvendar os sinais de que ele está saciado é de grande importância. Por isso, coma devagar, para dar ao seu organismo tempo de se manifestar. Além disso: compreenda se você está comendo por necessidade ou apenas compulsão ou tédio.

Descubra o fator satisfação

Com a correria do dia a dia e um relacionamento ruim com a comida é comum esquecer que alimentar-se é algo que deve dar prazer. Por isso, permita-se ter alegria em comer.

Honre seus sentimentos sem usar comida

Você é do tipo que abusa da alimentação quando está estressada? Fuja disso! Busque outras formas de lidar com os problemas do cotidiano, para evitar a compulsão.

Respeite seu corpo

Esqueça a ideia de “corpo ideal”. Ame e aceite o seu corpo da forma que ele é.

Faça exercícios

Busque algum esporte que te faça feliz e o pratique pelo seu bem estar, e não pela necessidade de queimar calorias.

Honre sua saúde

Procure fazer escolhas saudáveis. Afinal, comer diariamente sua fritura favorita é uma ideia deliciosa, mas, ainda que não existam restrições é necessário buscar por opções que supram as necessidades do corpo e que te façam bem.

Fonte: L'Officiel / Imagem Pinterest

"Uma relação saudável com a comida precisa envolver corpo, mente e emoções. Assim, é possível passar a diferenciar as necessidades emocionais das físicas e se conectar com o próprio organismo."

Fluência Digital

Leio muitas coisas, no Instagram. Algumas vou compartilhar aqui. Hoje é sobre a  Alessandra Lippel, que tem a página "Limão ou Limonada", que eu acho muito interessante.

"Dica: não é sobre bitcoins nem inteligência artificial

Venho aqui fazer uma confissão. Demorou um tempo até minha ficha cair e eu conseguir entender o que os meus professores de futurismo queriam dizer sobre a principal habilidade que um profissional precisa desenvolver pra ter sucesso no futuro: a tal fluência digital.

O conceito em si não é exatamente novo… Já se fala aos quatro ventos sobre transformação digital e ser fluente nesse conceito, soa quase como óbvio. Mas vou te dizer que uma coisa é saber que inglês é importante, saber traduzir algumas palavras e até conseguir articular um “the book is on the table”… Outra coisa é ser fluente no “idioma”.

Muita gente com quem converso todos os dias acredita que apenas conhecer as novas tecnologias e aprender a trabalhar com ferramentas digitais é suficiente para virar fluente, mas de novo… Assim como as frases em inglês tem uma construção própria da língua e que muitas vezes não dá pra traduzir literalmente pro português , a fluência digital também suas peculiaridades.

Ser um fluente digital tem muito mais a ver com uma nova lógica de entender o mundo e trabalhar nele do que necessariamente com tecnologia. A tecnologia é apenas um veículo, não o fim da viagem. Quer aprender sobre fluência digital? Então conheça e exercite o pensamento não linear, conectado, multidisciplinar e imprevisível. Pesquise quais empresas e profissionais estão já praticando essa lógica e tente colocar uma pitada disso tudo no seu dia a dia. Você verá um mundo novo se abrir bem diante dos seus olhos!"

Limão ou Limonada - site

Menos é Mais / Um depoimento pessoal da Alessandra:

"Menos é mais (tempo pro que importa). Desde que comecei colocar esse princípio em prática, facilitei um monte minha vida. Não uso anel, brinco, pulseira, relógio...  Maquiagem, só pra gravar. 

Depois de 10 anos achando que nunca mais ia emagrecer, perdi 10 kg diminuindo as quantidades e não o que gosto de comer. Com isso reduzi 70% do meu guarda roupa (que não pretendo repor)."

Kike

Curtindo o presente que ganhou do Dindo Dude, no Natal.
Gurizinho-sabe-tudo-da-vovó!

Amor que não se mede

"Se você criar os seus filhos você pode mimar os seus netos, 

mas se você mimar seus filhos, você terá que criar seus netos."

Um alerta!

Imagem Google.

Sempre que ouço essa música, encaro como um alerta!

Tá em tempo! 

De ver o sol, de conviver com aqueles que amamos, 

de namorar, de ser feliz!

"Razões para acreditar"

"O Razões para Acreditar nasceu, para mostrar as coisas boas que as pessoas fazem umas às outras, pois ainda se tem uma cultura muito grande de que se você faz algo de bom não pode mostrar."

Vicente Carvalho 

*Clique no link, para ver as 36 imagens!

Churrasco no Cássio

Cassio e Large, Jacinto e Cema, Ricardo e eu.

1º do ano!
O Waguinho chegou, depois, mas não aparece nas fotos...

Salada preferida

Vi essa foto e lembrei que essa salada estava sempre na mesa da minha mãe...

Batatas, cebolas, ovos - tudo em rodelas, e azeitonas, 

sem maionese, apenas azeite de oliva..
Ela fazia com frequência, e o que sobrava virava uma bela fritada!

Delícias

Frutas, amêndoas, passas...

Valem por uma refeição!

Foto Casa MinD

Tábuas

Além de úteis, enfeitam.

Apartamento do Marcelo Rosenbaum.

Coleção de tábuas do Maurício Arruda.

Preciso!

De exercícios que não forcem o joelho! Meta para 2020!

Andei pesquisando e concluí que ciclismo pode ser uma boa opção, já que não posso frequentar academias ou aulas de hidroginástica.

"Ciclismo: na academia ou ao ar livre, o exercício tem baixo impacto, mas é poderoso como aliado da queima de calorias. A atividade ainda eleva a frequência cardíaca, que ajuda na saúde do coração."

Atrite-se!

"Ninguém muda ninguém;
ninguém muda sozinho;
nós mudamos nos encontros.

Simples, mas profundo, preciso.
É nos relacionamentos que nos transformamos.
Somos transformados a partir dos encontros,
desde que estejamos abertos e livres
para sermos impactados
pela idéia e sentimento do outro.

Você já viu a diferença que há entre as pedras
que estão na nascente de um rio,
e as pedras que estão em sua foz?

As pedras na nascente são toscas,
pontiagudas, cheias de arestas.

À medida que elas vão sendo carregadas
pelo rio sofrendo a ação da água
e se atritando com as outras pedras,
ao longo de muitos anos,
elas vão sendo polidas, desbastadas.

Assim também agem nossos contatos humanos.
Sem eles, a vida seria monótona, árida.
A observação mais importante é constatar
que não existem sentimentos, bons ou ruins,
sem a existência do outro, sem o seu contato.
Passar pela vida sem se permitir
um relacionamento próximo com o outro,
é não crescer, não evoluir, não se transformar.

É começar e terminar a existência
com uma forma tosca, pontiaguda, amorfa.
Quando olho para trás,
vejo que hoje carrego em meu ser
várias marcas de pessoas
extremamente importantes.

Pessoas que, no contato com elas,
me permitiram ir dando forma ao que sou,
eliminando arestas,
transformando-me em alguém melhor,
mais suave, mais harmônico, mais integrado.
Outras, sem dúvidas,
com suas ações e palavras
me criaram novas arestas,
que precisaram ser desbastadas

Faz parte...
Reveses momentâneos
servem para o crescimento.
A isso chamamos experiência.
Penso que existe algo mais profundo,
ainda nessa análise.
Começamos a jornada da vida
como grandes pedras,
cheia de excessos.

Os seres de grande valor,
percebem que ao final da vida,
foram perdendo todos os excessos
que formavam suas arestas,
se aproximando cada vez mais de sua essência,
e ficando cada vez menores, menores, menores...

Quando finalmente aceitamos
que somos pequenos, ínfimos,
dada a compreensão da existência
e importância do outro,
e principalmente da grandeza de Deus,
é que finalmente nos tornamos grandes em valor.

Já viu o tamanho do diamante polido, lapidado?
Sabemos quanto se tira
de excesso para chegar ao seu âmago.

É lá que está o verdadeiro valor...
Pois, Deus fez a cada um de nós
com um âmago bem forte
e muito parecido com o diamante bruto,
constituído de muitos elementos,
mas essencialmente de amor.
Deus deu a cada um de nós essa capacidade,
a de amar...
Mas temos que aprender como.

Para chegarmos a esse âmago,
temos que nos permitir,
através dos relacionamentos,
ir desbastando todos os excessos
que nos impedem de usá-lo,
de fazê-lo brilhar

Por muito tempo em minha vida acreditei
que amar significava evitar sentimentos ruins.
Não entendia que ferir e ser ferido,
ter e provocar raiva,
ignorar e ser ignorado
faz parte da construção do aprendizado do amor.

Não compreendia que se aprende a amar
sentindo todos esses sentimentos contraditórios e...
os superando.
Ora, esse sentimentos simplesmente
não ocorrem se não houver envolvimento...

E envolvimento gera atrito.
Minha palavra final: atrite-se!

Não existe outra forma de descobrir o amor.
E sem ele a vida não tem significado."

Verde, a cor de 2020

"O verde, de acordo com o Feng Shui, é a cor do Guá da Família que está diretamente relacionada a casa e ao sentido de lar, como abrigo, refúgio, proteção. Para quem já sabe onde fica o Guá da Família, pode incluir a cor verde em algum objeto ou móvel novo ou uma planta natural em um vaso de cor verde.

E mais, verde indica: novo ciclo, desenvolvimento, crescimento, expansão. Representa tranquilidade, frescor, esperança, saúde, renovação, longevidade."

Beeem leve!

Imagem Pinterest

"A gente precisa parar com essa mania de colocar os problemas em uma mala

 e sair carregando por aí como se eles fossem essenciais. 

Não são. 

Aliás, tudo que te faz mal é completamente descartável." 

Gabito Nunes

__________________________________________________

"2020 vai ser feliz, regido pelo sol e por Xangô: clareza e justiça. 

Quem não deve, além de não temer, comemora. 

Vai ser um ano poderoso em muitos aspectos. 

Qual semente você lançou no Universo? É tudo o que importa. 

Pensamento também é semente, que fique claro."

Marla de Queirós 

1°/01/2️⃣🅾️2️⃣🅾️

Um churrasco, para começar bem o ano!

Nessa foto, um registro das cucas da Edinara!
Uma de figo, outra de goiabada! Um espetáculo!
Na cabeceira da mesa, Antônio, se escondendo...

Nossa virada de ano, nas Cordilheiras!

Donairão, Didi, Anselmo, Aline, Dedé, Edinara, Guilherme

 e Antônio (que dormiu cedinho e não aparece nas fotos).

Ceia maravilhosa, porque cozinhamos juntos!
 Tabule à moda do Dedé! Que delícia!
E o Dedé também preparou o leitão assado, que estava perfeito.
Salada com frutas e lascas de côco de cobertura - Dude e Aline prepararam!
A lentilha eu e o Ricardo fizemos.
Sobremesas? Mousses, de maracujá e morango.
E ainda as cucas de figo e goiaba, feitas pela Edinara... Perfumadas, fofinhas!

Galhos de pitangueira, avenca colhida na sanga, copos reciclados como vasinhos,
 e a nossa mesa ficou enfeitada!
Com velas e a louça simples, de todo o dia...

O Didi gravou dois vídeos bem curtinhos, a luz não tá boa,

mas dão uma mostra do repertório eclético! kkkk

Revèillon 2020

Imagens Instagram

Cores suaves...

Dezembro/2019 nas Cordilheiras

Algumas mudanças importantes, muito trabalho, muitas coisas acontecendo...
Uma vaca do Ricardo deu luz a gêmeos, só que um deles teve que ser trazido pra casa, 

pra receber os cuidados do Torrado. Ele cuida muito bem de todos os guachinhos.
Agora está forte e mimado por todos nós.