6 meses

Hoje completo 6 meses de dieta e a meta é manter o novo peso.

Chega de emagrecer, mas engordar está proibido!

Até agora foram 26 kg e-li-mi-nados e, não, perdidos!
(Afinal, perdidos a gente pode achar, de novo!) 

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"Na jornada de emagrecimento, o uso das palavras faz toda a diferença para a sua motivação. Usar o termo "eliminados" é muito mais vantajoso do que "perdidos" devido ao aspecto psicológico:

Eliminados: Passa a ideia de algo que você mandou embora intencionalmente e que não quer mais de volta. Dá uma sensação de controle, conquista e vitória.

Perdidos: Inconscientemente, remete a algo valioso que ficou para trás e que, pela lógica, dá vontade de procurar e reencontrar.

Focar nessa mudança de vocabulário ajuda a construir uma mentalidade de sucesso a longo prazo, reforçando que o seu esforço está ativamente moldando o seu corpo."