Acostumando a usar.
28.9.25
Almoço no Santo Antônio do Estreito
Jacinto e Cema, Jonas e Lúcia,
Cássio e Large, Ricardo e eu.
As flores da Cema enfeitando a casa...
27.9.25
26.9.25
De duas, uma!
Não lembro se já contei aqui sobre essa transformação.
Na casa de Lavras tinha um quarto com duas camas de solteiro,
que eram dos meus irmãos.
Fiquei com pena de me desfazer delas,
então decidi que ela poderiam virar uma cama de casal!
E não é que deu certo? Foi só comprar um colchão e tenho uma bela cama king!
- Marcenaria D'Armas!
********
Outras transformações:
25.9.25
Mais um restauro
Compramos esse balcãozinho numa loja de móveis usados, em Lavras.
Foi para a Carpintaria D'Armas e ficou muito bonitinho!
Era assim. 👆👆
24.9.25
Rotina
Foi na sombra dessa corticeira que idealizamos a nossa Querência.
Hoje, num dia bonito de primavera, vejo como um trabalho, aparentemente comum,
pode ser tão significativo e especial...
***
Baixei o vídeo do Instagram no
https://savevid.net/
22.9.25
Primavera 2025
A primavera começa oficialmente nessa segunda-feira, dia 22 de setembro às 15h19, quando ocorre o equinócio de Primavera no Hemisfério Sul, com o dia e a noite tendo a mesma duração de horas, pois os dois hemisférios da Terra encontram-se igualmente iluminados pelo sol.
20.9.25
Desfile do 20 de setembro!
Meus sobrinhos, no Piquete das Cordilheiras:
Valerinho, com Valério Augusto e Heloísa
Valerinho, com Valério Augusto e Heloísa
Pedro, com Vicente
Didi e Donairinho, que já desfilou sozinho!
Aniversário do Ricardo
Comemorado com amigos queridos e um belo churrasco, claro!
Feliz aniversário, meu Gaudério!
Te desejo vida longa e feliz, com teus melhores sonhos se realizando no decorrer do teu caminho, muitas conquistas, muitas realizações!
❤️❤️❤️
19.9.25
Últimos dias...
Dia de remate, trouxemos ovelhas pretas, lindas!
Antes de vir para a cidade, o Ricardo mandou esse vídeo:
Antes de vir para a cidade, o Ricardo mandou esse vídeo:
Não sabemos o nome desse passarinho.
Me falaram em "trinca-ferro" e "bico-duro"...
Adora um espelho!
Adora um espelho!
16.9.25
Sol
Durante os últimos meses o sol não "alcançou" a janela da sala, lado Oeste.
Agora os dias já estão maiores e ele começa a iluminar meus dias...
Dieta Dukan
Inventei de passar uma semana só comendo proteínas e é muito monótono!
Ainda bem que o café é permitido!
Fiquei pensando que essa semana de proteínas corresponde à primeira fase da Dieta Dukan.
Resolvi relembrar como ela funciona (já fiz há muito tempo e deu muito certo) e perguntei ao Chat GPT:
A Dieta Dukan é um método de emagrecimento criado pelo médico francês Pierre Dukan. Ela é dividida em quatro fases, cada uma com objetivos específicos:
1. Fase de Ataque
-
Duração: 2 a 7 dias (dependendo do peso a perder).
-
Objetivo: perda rápida de peso nos primeiros dias.
-
Alimentação: apenas proteínas magras (carne, frango, peixe, ovos, laticínios desnatados), além de 1,5 colher de sopa de farelo de aveia por dia.
-
Exemplo de alimentos: peito de frango, salmão, ovos, iogurte natural desnatado.
2. Fase de Cruzeiro
-
Duração: até atingir o peso ideal.
-
Objetivo: perda de peso contínua, mas mais lenta.
-
Alimentação: alterna dias de proteína pura (PP) e dias de proteína + legumes (PL).
-
Exemplo de alimentos: todos da fase de ataque + legumes (abobrinha, espinafre, cenoura, pepino).
3. Fase de Consolidação
-
Duração: 10 dias para cada quilo perdido.
-
Objetivo: evitar o “efeito sanfona” e consolidar o peso conquistado.
-
Alimentação: proteínas + legumes + frutas (1 por dia) + 2 fatias de pão integral + 40 g de queijo + 2 refeições “livres” por semana.
-
Regra fixa: uma vez por semana, seguir o cardápio da fase de ataque (proteína pura).
4. Fase de Estabilização
-
Duração: para a vida toda.
-
Objetivo: manter o peso.
-
Alimentação: vida normal, mas com três regras essenciais:
-
Manter 3 colheres de sopa de farelo de aveia diariamente.
-
Escolher sempre escadas em vez de elevador (atividade física regular).
-
Toda quinta-feira: dia de proteína pura (como na fase de ataque).
-
15.9.25
Reunião no Sindicato
Dia de reunião da Diretoria.
Nem fui para a Querência, vou ficar essa semana na cidade.
Como não ser desleixada?
Lara Nesteruk
Genteeee! Não fui eu que perguntei, mas a resposta
foi inteirinha para mim! Essa história de morar no campo
está me deixando ainda mais descuidada com a minha
aparência do que sempre fui!
Socorro!
Socorro!
Continuo usando xampus de qualidade, bons hidratantes,
mantenho o corte do cabelo e cuido das minhas unhas.
Me refiro à aparência! Adoro ficar de pijama e usar
minhas roupas velhas e confortáveis!
Uso maquiagem muito raramente, quem diria?
Precisando mudar isso, com urgência!
Concurso de Churrasco
"Concurso de churrasco movimenta manhã de atividades dos Festejos Farroupilhas em Lavras do Sul.A manhã deste domingo foi marcada por muito tradicionalismo no Ginásio Municipal de Lavras do Sul. Entre as diversas atividades da programação dos Festejos Farroupilhas 2025, destacou-se o concurso de churrasco, que reuniu gaúchos demonstrando toda a sua habilidade no preparo da iguaria símbolo do Rio Grande do Sul.Nem mesmo a chuva registrada no início da manhã foi capaz de atrapalhar a dedicação dos participantes, que seguiram firme no desafio, transformando o ambiente em um verdadeiro encontro de tradição, sabor e cultura." (Link)
Vídeo da Rádio Pepita FM
14.9.25
Quem sabe?
"Para as lindas que também não querem sair do Mood Fit nos encontrinhos,
já manda essa ideia de Bowl de Salada para comer junto com os migs,
coca zero e pronto, sucesso!"
13.9.25
Aniversário do Waguinho
Dois dias de comemoração, com a Turma de Lavras e muitos brindes!
12 e 13 de setembro de 2025.
12.9.25
Bancada de cozinha criativa
Encantada com a decoração e as soluções propostas nessa cozinha.
Uma mesa foi transformada em ilha e, embaixo dela, uma
bancada baixinha para colocar o botijão de gás.
As duas com rodinhas, para facilitar a limpeza.
✔ Nesse link, todo o processo!
11.9.25
Na Querência
Tão bom estar aqui fora, depois de tantos dias!
Já botei o ímã de geladeira, que ganhei da Kika, no lugar.
E, pra voltar à vida real, de verdade, uma semana só de proteínas!
E, pra voltar à vida real, de verdade, uma semana só de proteínas!
Comecei nessa quinta-feira.
10.9.25
Na estrada
Depois de quase duas semanas em Pelotas, voltando para Lavras.
Coração feliz! Foi muito bom!
💞💞💞
9.9.25
Dia lindo
Último compromisso da minha agenda, em Pelotas, cumprido com sucesso.
Fotografei as flores da Simone.
6.9.25
Prima querida!
Difícil pôr os assuntos em dia, mas tentamos!
Que saudades eu estava da Neneca!
Que saudades eu estava da Neneca!
Fomos numa cafeteria bem diferente, chamada Cúrcuma;
"Espaço vintage, atmosfera acolhedora, café, delícias...
Hmmmmm,tudo que a gente gosta..."
(Palavras da Neneca.)
Cafeteria • Floricultura • Antiquário
"A casa de todas as avós do mundo"
🏡 + ☕ + memórias afetivas
Vida sendo vivida
"O buquê do vinho, o aroma do café, o cheiro dos temperos da horta,
os cabelos depois do banho:
o melhor perfume é o da vida sendo vivida."
Carpinejar
Bem adaptada!
Pensando bem, já estou completamente adaptada nessa nova rotina, em Pelotas,
"morando" no apartamento da Kika - nem fui na minha casa, ainda! kkkk
Estou muito feliz por tantos dias pertinho do Henrique e da Elisa, e, de certa forma,
fazer parte da vidinha deles, também! É maravilhoso!
Aproveito que estou por aqui para fazer as coisas de sempre: ir a médicos, ir na Laide
Aproveito que estou por aqui para fazer as coisas de sempre: ir a médicos, ir na Laide
(minha depiladora desde 1983!), fazer compras nos meus lugares preferidos,
fazer as sobrancelhas, rever amigos, passear...
Já estava com saudades de uma comida caseira e recebi um convite perfeito:
almoçar no Dude, comida feita pela Cláudia (que trabalhou muito tempo comigo).
Tinha carne de ovelha assada e feijão novinho! Que espetáculo!
Mas, claro, sempre falta alguém: a Lídia está viajando e o Ricardo ficou na Querência.
Já sei que vai ser sempre assim, então só me resta curtir quem está por perto...
4.9.25
As vezes são apenas desculpas que encontramos para não fazer o que precisa ser feito.
E digo isso com uma lista de horários marcados e coisas que providenciei, nos últimos dias...
Está fluindo.
* Link
3.9.25
2.9.25
Frases soltas sobre a passagem do tempo
"Eu não quero ser uma beleza sem idade. Eu quero ser o melhor que posso ser na minha idade." (Sharon Stone)
"Nós não queremos ser outra pessoa. A gente quer se olhar no espelho e se sentir bem com quem se tornou.
Cada linha, cada marca, cada curva, carrega histórias, dores, vitórias. E mesmo assim, ainda dá tempo de cuidar. De firmar o rosto, sim. Mas sem apagar o que o tempo construiu. Não é sobre esconder os anos. É sobre honrar a mulher que eles formaram.
Precisamos lembrar que a beleza real não tem prazo. Ela tem verdade."
"Vivemos uma época muito interessante, de novas possibilidades e outro olhar sobre maturidade. Que sorte!"
"A vida não está se acabando. Ela está começando de outro jeito."
1.9.25
Chegou setembro!
Primeiro dia da semana, primeiro dia do mês.
Setembro chegou organizando o calendário,
Setembro chegou organizando o calendário,
como bom virginiano!