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12.11.14

Bolo Integral da Cema

É simplesmente delicioso, "apesar" de saudável! Heheheh!



1 xícara de aveia em flocos Quaker
1 xícara de farinha integral (Orquídea Multigrãos)
1 xícara de açúcar mascavo
3 ovos inteiros
1/2 xícara de óleo
2 colheres de sopa de canela em pó
1 colher de chá de bicarbonato
1 tampa de Royal
2 bananas cortadas
1 maçã picada
1/2 xícara de granola
Ameixa ou passas

Misturar tudo.
Passar água na forma de pudim de microondas, derramar a mistura e levar ao microondas por um tempo entre 8 e 10 minutos.
às

Um comentário:

  1. Roselia Bezerraquarta-feira, novembro 12, 2014 5:57:00 PM

    Olá, queria Ana
    Já comi bolo integral e achei-o muito bom... com o tempo a gente acostuma... é muito mais saudável...
    Bjm fraternal

    ResponderExcluir

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Oi!!!!!!!!

Esta é a melhor parte! Adoro quando comentam!

Às vezes demoro a responder... É que me perco por aí, lendo os blogs, e nem vejo o tempo passar! Heheheh!

Outras vezes acho que não há necessidade de resposta e que é melhor que seja assim, sem obrigação de "comentar os comentários"!

Mas sempre fico feliz e agradecida!

Beijos!!

Ana

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